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疲れをとるツボ 手やお腹に 丹田 労宮 曲池 疲れ目にも
疲れを取る作用のあるツボを集めてみました。 どれも見つけやすいツボですので通勤途中やテレビを見…
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三つの便利ツボ 合谷 三陰交 大椎（管理人は風池を押すとかなり痛い！）
前ページからの続きです。 お得な三つのツボとそれぞれの効能・場所を紹介します。いずれも簡単に押せて多…
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左手のツボを押す
正しいツボの押し方コツ 肉ではなく骨を押す
雑誌クロワッサン2012年4/10号（Amazon・PR）に、「簡単ツボ押し術」特集がありました。 「むくみをとる」…
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サウナに入る女性
サウナのデトックス・脳への効能 効果的な入り方 温熱作用の他にも
雑誌「トレーニング・ジャーナル2012年11月号（Amazon・PR）」（以下 TJ）を読んでいたら、「サウナの効果…
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高気圧カプセル（ベッカムカプセル）と高気圧酸素治療 ラウル選手は低酸素
高気圧カプセル、いわゆる「ベッカムカプセル（厳密には語弊があるのですが）」は、高校野球で早稲田実業…
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脚をさする女性
ふくらはぎ健康法はインチキ？週刊文春の記事より
こちらのコンテンツでは、「ふくらはぎマッサージ」を紹介しています。 ...
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女性の脚
ふくらはぎマッサージ やり方や症状対応ゾーン 小池弘人・市野さおり氏
「病気が逃げていく ふくらはぎ力　小池弘人 市野さおり著」という本を読みました。 ふくらはぎは、東洋医…
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歯科医
デトックスで水銀 鉛など有害ミネラルを排出 アマルガムの危険性も
デトックスは「毒素排出」あるいは「解毒」などと訳されます。 ...
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キウイ
夕方の果物や生食 「昼寝やキノコはNG！」な理由は？蓮村誠氏の著書から
アーユルヴェーダのさわりをもう少し。 前ページはこちら。 ...
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舌を出す女性
ちょっとだけアーユルヴェーダ 蓮村誠博士の著書 舌の掃除や朝食の食べ方
アーユルヴェーダを少しかじってみます。 参考にしたのは蓮村 誠医学博士の著書「きょうの毒出し（Amazon…
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