口臭の原因・硫化水素とバクテリア ヨーグルトで対策
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ヨーグルトは、口臭の原因となる口内の硫化水素レベルを下げるだけでなく、歯周病や歯肉炎の原因となるバクテリアのレペルも低下させるそうです。 ０５年３月、アメリカメリーランド州で開かれた「国際歯科研究学会」で発 […]
キシリトールが虫歯を予防する理由 ガムを噛むときのコツ
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キシリトールは、白樺や樫などに含まれる天然の甘味成分、キシラン・ヘミセルロースに水素を加えて化学反応を起こした「糖アルコール」です。
食事中に水分をとりすぎるとNGな理由
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食事中水分を大量にとるのは良くありません。 「唾液が出なくなり、胃液も薄まるから」というのがその理由です。 食事中に水を飲んでしまうと、食べ物をあまり噛まずに飲み込めてしまいます。咀嚼が少なく […]
週刊ダイヤモンドの歯科特集 私のイヤな経験から不信感へ
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突然ですが、お住まいの地域に歯科医院はどれくらいあるでしょうか？ 「けっこうたくさんあるなぁ・・・」というイメージはありませんか？ 私の生活圏には、歩いて行ける範囲だけでも３～４軒あります。い […]
歯を溶かしやすいクエン酸 飲む注意点と効果
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クエン酸がミカンやレモンに含まれていることはよく知られています。あの酸っぱさがクエン酸です。 疲労物質の排出にクエン酸を利用している高校野球チームもありますし、大リーガーの松坂投手もクエン酸を利用していると […]
口内細菌 大人は幼児にミュータンス菌を移さないように
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口の中には300種類以上の細菌がいて、そのうちおよそ10種類が虫歯菌です。その中でも最強の菌がミュータンス菌です。 生まれたばかりの赤ちゃんはミュータンス菌を持っていません。
口内炎の原因その２ 歯磨きを忘れずに
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私が考える、口内炎ができる原因の３つめは「歯磨きをサボったとき」つまり口の中が不潔になった時です。 前のページはこちら 夜寝る前の歯磨きをサボると特に良くありません。このへんは、皮膚と似ている […]
口内炎 管理人が考える原因2つ 胃腸の負担と不足するビタミン
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口内炎、何ともうっとうしいですよね。 ごはんを思いっきり噛めないというのはほんとにもどかしいものです。誰でも一度はかかったことがあるのではないでしょうか？
