食後すぐ運動してもOK？血糖値上昇抑制に 空ける時間は
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「食後すぐに運動すると消化に良くない」という話を聞いたことはないでしょうか？ 食事をすると内臓に血液が集まりますが、運動でその血液が全身に循環するので消化が妨げられてしまう、という理屈です。
江本孟紀さんの病気 加齢黄斑変性 眼球に注射！費用が高く失明のリスク
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管理人よりご注意 当コンテンツは雑誌（PR：Amazon）「週刊新潮」2014年9/25号53ページを参考にしています。
世界最高齢エマ・モラノさんの食事 やっぱり少食！夜は〇〇を一杯だけ
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世界最高齢の女性として登録されていた米国人のスザンナ・ジョーンズさんとイタリア人のエマ・モラノさんについては以前このサイトでも紹介しています。 ↓ ↓ ↓ 卵の適切な食べ方 管理人の考え 生は頭髪に良くない？
理想的な（寝る）姿勢 漢方では 松・鐘・風・弓のごとく
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人の理想的な姿勢について、漢方では昔から 「立つのは松の如し、座るのは鐘の如し、歩くのは風の如し、眠るのは弓の如し」 というそうです。
堀江貴文さん刑期中に30kgダイエット 太る一番の原因や停滞期は？
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ホリエモンこと堀江貴文さんが、服役中にダイエットしたのは話題になりました。 １年９ヵ月の刑期中に、30kgも体重を減らしたのです。
絶対健康になれる？適度な運動とは 目安と効果 ウォーキングの歩数なら
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「健康のために適度の運動を」とは健康トピックの決まり文句なので、私含め健康に興味のある方ならこれまで何度も聞いたのではないでしょうか。 当サイトでも頻出しています。