森美智代さん 青汁作り方と「アミノ酸を生み出す腸」
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前ページはこちら 科学的には「栄養不足」状態の森さんですが、たんぱく質については、説明らしきものがあります。 森さんの腸は、アンモニアからアミノ酸を作る能力が高いのです。 森さんの”人間離れし […]
森美智代さん 断食のきっかけは難病 青汁一杯で栄養は足りてる？（足りてません）
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以前私のメルマガで、ルネサンス期に超少食を実践したルイジ・コルナロという人物について記事にしました。 その中で、コルナロが少食について語った講話をまとめた「無病法（Amazon）」という書籍を紹介しています […]
良い実感のある食品 ウコンとほうれん草 お酒を飲んだ後や肌に
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※前ページはこちらです。 玄米 やる気が持続する 人生も変える？ このコンテンツでは、私が良い実感を得ている食材 ウコン（ターメリック） ほうれん草 についてまとめます。 &nb […]
おすすめ食材 玄米 やる気が持続する 人生も変える？［関連動画］
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私が効果を感じる食品を厳選してお知らせします。 自信を持って人にもオススメできます。 現時点で「これはイケる！」と私が感じる食品は・・・
キノコと免疫力 おすすめの保存法も
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キノコ成分が免疫力を上げると考えられている主な根拠は、キノコに含まれている多糖類で、中でもベータグルカンという多糖体です。 がんの民間療法に使われることで有名なアガリクスやメシマコブにもベータグルカンを含ん […]
体を温める・冷やす食品まとめ 西洋医学との違い
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「冷え症の人は、体を冷やす食べ物をたくさん食べるのはNG」と言われるように、食べ物によっては体を温める、もしくは冷やす効果を持っています。
身体を温める・冷やす食べ物まとめ 石原結實医師の本から
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身体を温める・冷やす食べ物 石原結實医師の著書から 石原結實医師の著書「食べない」健康法（Amazon）に、身体を冷やす・温める食べ物について解説がありました。