健康への試行錯誤

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「口・歯の健康」の記事一覧

食事中に水分をとりすぎるとNGな理由

食事中水分を大量にとるのは良くありません。   「唾液が出なくなり、胃液も薄まるから」というのがその理由です。   食事中に水を飲んでしまうと、食べ物をあまり噛まずに飲み込めてしまいます。咀嚼が少なく […]