ヨーグルトを食べても効果なし?釈由美子さんの花粉症 克服&再発 更新日:2021年1月12日 公開日:2018年11月4日 女優・女性タレント・モデル このサイトでは「ヨーグルトは花粉症に効果があるのではないか?」としばしば書いています。 私の父親が実際に花粉症を克服していますし、女優の釈由美子さんも自身のブログで花粉症を克服した経緯を書いてらっしゃいます […] 続きを読む
田島絵里香さんのヨガの効果 更新日:2021年1月12日 公開日:2018年11月4日 女優・女性タレント・モデル 女優の田島絵里香さんは以前スポーツジムに通っていましたが、マシンでの運動や走る、泳ぐといったメニューはどうもなじまなかったそうです。 (この記事は2009年に作成しました) しかしその後始めたヨガにはすっか […] 続きを読む
かたせ梨乃さんはプールでリラックス 更新日:2021年1月12日 公開日:2018年11月4日 女優・女性タレント・モデル 女優のかたせ梨乃さんは、鍛えるというよりもリラックスを目的としてプールに通っています。 お芝居の後は疲れているのですが、興奮して眠れないときがあります。 そんなときに泳ぐと、水の中で緊張がほぐ […] 続きを読む
坂下千里子さん ぎっくり腰きっかけにヒップアップウォーキング 更新日:2022年12月10日 公開日:2018年11月3日 女優・女性タレント・モデル タレントの坂下千里子さんはクラシックバレエをやっていた時から腰痛もちで、お茶を取ろうとしてぎっくり腰になったこともあります。 (この記事は2008年に作成しています) 治療を受けた際に「筋肉が少なすぎて、こ […] 続きを読む
秋本奈緒美さん 2リットルの常温水を飲む習慣 ある程度水を飲むのはアリでは 更新日:2024年7月25日 公開日:2018年11月2日 女優・女性タレント・モデル 女優の秋本奈緒美さんは一日に2リットルほど水を飲んでいます。 続きを読む
はるな愛さんが毎朝必ず飲む〇〇の錠剤と加齢臭対策(!)に飲む〇〇のエキス 更新日:2024年7月25日 公開日:2018年10月31日 女優・女性タレント・モデル タレントのはるな愛さんはコラーゲンの錠剤を毎朝必ず2錠飲んでいます。 続きを読む
夏川結衣さんのリンパマッサージ 入浴時には必ず〇〇「元気のもと」の食べ物とは… 更新日:2024年7月23日 公開日:2018年10月30日 女優・女性タレント・モデル 女優の夏川結衣さんは入浴時にリンパマッサージをしています。 続きを読む
黒谷友香さん 自作の無農薬野菜 美味しさは格別 ”スポーツのように農作業” 更新日:2024年7月21日 公開日:2018年10月28日 女優・女性タレント・モデル 女優の黒谷友香さんは2008年の4月から、所属している乗馬クラブの一角に畑を作り、無農薬野菜を育て始めています。 続きを読む
戸田菜穂さん 睡眠時間は〇時間確保 食事で心がけていること 更新日:2024年7月20日 公開日:2018年10月27日 女優・女性タレント・モデル 女優の戸田菜穂さんは多忙ですが、睡眠時間は7時間確保するようにしています。 続きを読む
遠野凪子さんは〇〇入焼酎でストレス発散 朝は玄米ご飯 更新日:2024年7月20日 公開日:2018年10月27日 女優・女性タレント・モデル 女優の遠野凪子さんはストレス発散法のひとつとしてお酒を飲みます。 続きを読む