岡本奈月さんは水分補給で冷え・脱水症状改善 更新日:2021年1月7日 公開日:2018年10月24日 女優・女性タレント・モデル モデル・女優の岡本奈月さんは以前冬は冷え性、夏は脱水症状に悩まされていました。 そこで水をたくさん飲むようにしたら、新陳代謝が良くなりどちらも治ってしまったそうです。 (この記事は2007年に作成しました) 続きを読む
笹峯あいさんのホットヨガと食生活 更新日:2021年1月6日 公開日:2018年10月22日 女優・女性タレント・モデル 女優で演出家でもある笹峯あいさんはホットヨガにはまっています。 温度は35℃~40℃、湿度は60~80%という環境でポーズをとります。 笹峯さんによると「運動になると共に、(大好きな)アルコー […] 続きを読む
稲森いずみさんは溶岩浴で快眠 更新日:2021年1月5日 公開日:2018年10月20日 女優・女性タレント・モデル 女優の稲森いずみさんは、なかなか寝付けないのが悩みのタネでした。 そんなとき、友人からのすすめで溶岩浴を始めました。 汗がたくさん出ると「身体の中の悪いものが出た」という満足感があり、その後ハ […] 続きを読む
原田知世さん 心の整理法と愛用バスソルト 更新日:2018年9月21日 公開日:2018年10月11日 女優・女性タレント・モデル 女優の原田知世さんは心の中を整理する際、思いつくままの言葉をパソコンに書き綴るそうです。 これは原田さんが歌手として行っている作詞活動にも通じています。 全くつながりのない言葉でも、書くことで […] 続きを読む
白田久子さんの健康生活 食事や睡眠 更新日:2021年1月3日 公開日:2018年10月10日 女優・女性タレント・モデル 07年度ミス・インターナショナル日本代表の白田久子さんは「心も体も磨けば磨くほど光る」と考えています。 「肌の一番の大敵は日焼け」なので、春のはじめごろから日傘をさします。 テンピュールの寝具 […] 続きを読む
堀越のりさんの食事と料理 体調の変化 更新日:2021年1月3日 公開日:2018年10月9日 女優・女性タレント・モデル タレントの堀越のりさんは2007年から料理に挑戦しています。 以前はコンビニのサンドイッチや惣菜ばかりを食べていました。 そういった食生活を続けていたらすごく疲れやすくなり、アレルギー症状に生 […] 続きを読む
田中麗奈さんが力をもらう バラの花 更新日:2021年1月3日 公開日:2018年10月8日 女優・女性タレント・モデル 女優の田中麗奈さんは、部屋や玄関に飾っている「あるもの」から生命力をもらっています。 (この記事は2009年に作成しました) その「あるもの」とは・・・ バラの花です。 続きを読む
金子さやかさんの水泳と食事・サプリメント 更新日:2021年1月2日 公開日:2018年10月7日 女優・女性タレント・モデル テレビで華麗な泳ぎを披露している女優の金子さやかさん。 中学生のころは自由形長距離水泳選手として、毎年ジュニアオリンピックに出場していたバリバリの体育会系です。 ドラマの撮影などで忙しい日々で […] 続きを読む
浅野温子さんの食習慣・運動 更新日:2021年1月2日 公開日:2018年10月5日 女優・女性タレント・モデル 女優の浅野温子さんはスリムな体形を維持していますが、意外にも「食事をキッチリ管理する」というタイプではありません。 というか、かなりマイペース(いい加減?)と言えるかもしれません。 「食事はこ […] 続きを読む
ギャル曽根さんの食事量と腸 大食いできる理由 更新日:2021年1月2日 公開日:2018年10月3日 女優・女性タレント・モデル 大食いタレントのギャル曽根さんは、小学校低学年のころから大きな茶碗でご飯を8杯食べていたそうです。 高校2年生の時にはカレー専門店の超大盛(1.3kg)を軽くクリアしました。 内臓をレントゲン […] 続きを読む