「投稿者: むらお」の記事一覧

焼酎のロック
水木一郎さんの糖尿病対策 蒸溜酒はOKはホント?
アニソンの帝王と呼ばれる水木一郎さんは、かつて「糖尿病予備軍寸前」と診断されたことがあります。 ...
水泳 松田丈志選手 モチベーションを維持する方法
競泳の松田丈志選手は、4歳から水泳を始め、それ以来ずっと泳ぎ続けてきました。   ロンドンオリン…
ランニングする人
藤原新さん 良いランニングフォームの条件「腹を使えていること」
以前「腹筋を使ったランニング」についてお知らせしています。   腹筋を意識して走ると走りが安定し…
佐津川愛美さんの冷え対策 お風呂と足湯・ランニング ツボも紹介
女優の佐津川愛美さんは、ものすごい冷え性、というより低体温症です。 ...
南清貴氏の本から ショートニング(トランス脂肪酸)が使われる理由
少し前の記事ですが、ついにきた、という感じの報道がありました。 ...
料理する子供
森久美子さん 本気ダイエットのきっかけは大ケガ!「80kgが理想体重」料理プロ級の理由は?
オペラ歌手の森 公美子さんは身長163cmで、体重は100kgを超えることもありますが、人間ドックなどの検査で…
やなせたかしさんの食事や筋トレ 野菜スープや巣蜜 名言集動画も
いまや国民的キャラクターとなった「アンパンマン」の作者、やなせたかしさんは2013年10月に94歳…
フローリングに横になる女性
田中麗奈さんの北枕や肉の食べ分け・ヨガ
女優の田中麗奈さんは、「北枕」で寝ています。   北枕にすると良いと紹介している本を読んで以来、…
バツサインを出す女性
やりすぎローフードの例「成長曲線がアフリカの栄養失調の子と同じ」
先日BSのテレビ番組を見ていたら、子供に生野菜や果物しか食べさせない母親、というオランダのドキュメ…
怒る男性
林成之医師の本「脳に悪い7つの習慣」より「寡黙にメリットはない」
林成之医師の著書「脳に悪い7つの習慣 (Amazon・レビュー多数あり)」を読みました。 ...

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