キトサンサプリ 飲み方のコツや注意点 多用途に使える カニアレルギーがある人は？

カニやえびの殻から作られる動物性の食物繊維であるキトサンは、最近では広く知られるようになりました。

キトサンは体内の脂肪分を効率的に吸収・排出する効果を始め、免疫力増強、がん抑制、抗酸化作用まであるといわれています。

キトサンをサプリでとる際のコツや注意点

食事でとった脂肪をキトサンによって排出したい場合は食事中か食後すぐに飲みましょう。
 
免疫力を高めるなどの効果をねらう場合は、キトサンを胃酸により多く溶かすため、食前に飲むほうが良いです。
 
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キトサンを摂取する場合、脂肪と一緒に脂溶性のビタミンを排出してしまう可能性があるのでビタミンEやベータカロテンなどを補給しましょう。
 
アレルギー物質が残っていることもあるので、カニアレルギーがある場合は飲まないほうが安全です。
 

 
キトサンはサプリメント以外にも様々な用途に使用される、汎用性の高い素材です。
 
キトサンを原料にして作られるものの一部を挙げます。

 
キトサンは生物由来の素材なので安全性が高く、しかも生物分解性を持たせることもできます。
 
化学処理により何らかの機能を付与することもでき、加工も容易です。
 
カニやエビは養殖で殖やせるので、鉱物資源と違い資源が枯渇するリスクは回避できます。
 
キトサンは非常にエコな素材なのです。