（修正あり）マイクロダイエット ２ヶ月で５ｋｇ以上減量の女性体験談

※お知らせ！
（当コンテンツで紹介していた体験談は、マイクロダイエットさんの方針変更により直リンクできなくなりました！申し訳ありません）

ここで紹介するマイクロダイエット体験談は、かなり「短期」のダイエット実践例です。

体重が増えてメンタルもネガティブに

この女性が太り始めたのは、高校３年生の時。部活動のバスケットボールをやめてから、いきなり１０ｋｇも体重が増えてしまいました。

すると、太った姿を人に見られたくない気持ちが強くなり、

など、体型だけでなくメンタル面も悪いほうに変わってしまったのです。
 
これではいけないと、類似品の置き換えダイエットなどを試してみますが、思うような成果は得られずリバウンドを繰り返すのみ。
 
挙句の果てには、無茶な食事制限をしてストレスを溜めてしまい、発散するために大食い、という悪循環にも陥っていました。

こんな記事もあります

食べないダイエットの間違いと「あるもの磨き」友利新医師

友利新医師が著書「美人科へようこそ」で、食べないダイエットの弊害を解説されています。 …

エステにも通いましたが、通わなくなったとたんに体重は逆戻り。
 
紆余曲折の末、女性はマイクロダイエットを試すことにします。・昼と夕食をマイクロに置き換えてのダイエットです。
 
体験談では、このようなことが語られています。
 
・やる気を出すために実践したこと
・通常食の朝食で工夫した点
・水分補給に摂取したもの
 
・間食に対する考え方
・外食の際に注意したこと
・空腹でストレスを感じた時の対処法
 
マイクロダイエットを行った結果、この女性は２ヶ月で５ｋｇ以上の減量に成功しました。

ウエスト1m弱！からキャベツダイエットで48kgやせた 木下結子さんのやり方

長谷川理恵さんの間違ったダイエット 1ヶ月間○○○だけを食べる→ほぼ骨と皮だけに

森久美子さん 本気ダイエットのきっかけは大ケガ！「80kgが理想体重」料理プロ級の理由は？

ジャックニクラウス選手 ラウンド中にダイエット クラブを抱えて常に走る！

春雨の原料や効果 利尿作用など 熊本ではタイピーエンで

スクワットの回数は「仕事で疲れていてもできる数」エグゼブティブ・ダイエット

禁煙すると太る理由3つ 平均どれくらい増える？

米国でダイエットに本格採用されたダンスダンスレボリューション

PR