（修正あり）マイクロダイエット体験談 68歳女性中高年でもストレス太り・膝の痛み解消

※お知らせ！
（当コンテンツで紹介していた体験談は、マイクロダイエットさんの方針変更により直リンクできなくなりました！申し訳ありません）

ある程度年齢が進むと筋肉が少なくなってきます。

すると体を動かすのが億劫になり、活動量が減るため摂取カロリーに無頓着だと体重が増えてしまいます。

しかし筋肉が減る＝基礎代謝量が減っているということであり、これはダイエットが困難になることを意味します。

中高年になってからのダイエットが難しいといわれるのは、こうした理由があります。

マイクロダイエットさんのサイトには、68歳女性の体験談が投稿されています。

この女性が太ってしまったのは30代後半。

子育てやご主人の長期入院でひどいストレスを感じ、気持ちを紛らわすため「ヒマさえあれば何か食べていた」そうです。

普段の食事に加えて菓子パンやケーキ、チョコレートなどをパクパク。気がつくと食欲も体重増加も止まらなくなっていました。

体重が増えたまま、それから年齢を重ね、やがて太り過ぎで膝が痛むようになります。

そこで60歳になり、いわゆる「食べないダイエット」を実践し、３ヶ月で４ｋｇ体重を落としますが、ある日突然めまいに襲われ、入院してしまいます。

「やせるお茶」を飲んだら、下痢が止まらなくなって外出できなくなったことも。

ダイエットをあきらめかけていた頃、マイクロダイエットの存在を知ります。

栄養を十分補給できるだけでなく、相談できるサポート体制も整っていることもあり、マイクロダイエットを始める決意をします。