ヨーグルトは、口臭の原因となる口内の硫化水素レベルを下げるだけでなく、歯周病や歯肉炎の原因となるバクテリアのレペルも低下させます。
 
05年3月、アメリカメリーランド州で開かれた「国際歯科研究学会」で発表されました。

被験者は一日約170グラムのヨーグルトを二回食べ、6週間後に口内の硫化水素レベルとバクテリアを計測しました。

ヨーグルトを食べる女性

その結果、80パーセントの被験者に
 
■口内の硫化水素レベル低下
■歯周病や歯肉炎の原因となるバクテリアのレベル低下

 
という結果が見られました。
 
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