古賀稔彦さん 食事に対する考え方 更新日:2021年1月21日 公開日:2018年11月26日 格闘系有名人 柔道家古賀稔彦さんは、食事を「とりあえず」食べることはありません。 それは現役時代の減量経験や、小さい頃の家庭環境により培われた考え方です。 古賀さんは1992年のバルセロナ五輪で、10日間に […] 続きを読む
「愛情ホルモン」オキシトシンについて 更新日:2021年1月21日 公開日:2018年11月26日 サプリ・栄養・発生物質 「ホルモン」というと男性ホルモンのテストステロン、女性ホルモンのエストロゲンあたりが有名です。 先日、ある健康関連記事を読んでいたら「オキシトシン」というホルモンについて書いてありました。 実 […] 続きを読む
はしか 合併症の脳炎は危険 啓発ビデオ 更新日:2021年1月20日 公開日:2018年11月26日 各種感染症 2008年は、はしかについてあまりニュースになりませんでしたが、同年4月末の時点で患者数はすでに5千人以上になっていました。 07年は10代~20代の若者にもはしかが大流行し、早稲田大学も休講になっています […] 続きを読む
巨人のパウエル投手は汗っかき 多汗を抑える漢方や食品 更新日:2021年1月20日 公開日:2018年11月26日 野球選手 プロ野球・読売巨人軍のパウエル投手は夏場は大変な量の汗をかくそうです。 (この記事は07年に作成しました) ただでさえ夏はピッチャーにとっては苦しい季節で、ローテーションを守るのも難しくなってきます。 &n […] 続きを読む
インフルエンザの予防接種は効果無し?R-1ヨーグルトは 更新日:2021年1月20日 公開日:2018年11月25日 各種感染症 以前三好基晴医師の著書「医者と薬にだまされない法」を読みました。 いわゆる「常識」を覆すトピックばかりで、私の目を特にひいた内容はいくつかメルマガでとりあげてみました。 続きを読む
中嶋一貴さんの食事 レーサーに必要な筋肉は 更新日:2021年11月26日 公開日:2018年11月25日 アスリート F1レーサーの中嶋一貴さんには食事の栄養を管理するパーソナルトレーナーがいます。 (このコンテンツは2009年に作成しました) そのトレーナーの指導で、中嶋さんはサプリメントを基本的に使用しません。サプリメ […] 続きを読む
水中トレーニング 特徴や注意点 ウォーキングなどで心掛けること 更新日:2023年10月3日 公開日:2018年11月25日 スポーツ・運動・習慣 管理人としては、水泳をはじめとする水中運動は優れたエクササイズだと考えています。 続きを読む
歯周病のバナペリオ検査と民間療法(あくまで参考程度に) 更新日:2021年1月19日 公開日:2018年11月25日 口・歯の健康 バナペリオ検査とは、歯垢を採取して15分ほど培養し、歯周病菌の数値を測る検査です。 検査の結果で歯周病の進行度合いや予防対策を判断します。 続きを読む
オール巨人さんのC型肝炎 更新日:2021年1月19日 公開日:2018年11月24日 お笑い芸人さん 漫才コンビ「オール阪神・巨人」のオール巨人さんはC型肝炎にかかっているそうです。 (このコンテンツは2010年8月に作成しています) 巨人さんは2010年2月に、C型肝炎患者であることをブログで公表し、芸能 […] 続きを読む
米国の道徳教育・品性徳目 7つの概念 更新日:2021年1月19日 公開日:2018年11月24日 子供の健康 日本に道徳教育があるように(何やらイチャモンをつける人もいますが・・・)、アメリカの学校にも「品性徳目」という道徳教育があります。 「品性徳目」は英語で「character education」と訳され、日 […] 続きを読む