「2016年1月」の記事一覧

胃は排泄器官？強収縮で胃腸を掃除 夜食がNGな理由
「胃は消化器官である」という主張に異論を唱える人はいないでしょう。 口から入った食物を一旦とどめて、…
  • 食道・胃
キャベツ
キャベツの栄養素と健康 アブラナ科野菜の代表格 バスト・制がん・緑内障に
キャベツは日本人に最も親しまれている野菜のひとつです。 ...
  • 野菜
はちみつの栄養素と健康 料理や美容にも
はちみつの成分の70%から80％はブドウ糖・果糖といった糖分が占めています。 残りの20％は水分、ビタミンB…
  • その他食品
お腹をおさえる女性
胃がんの症状 兆候やチェック項目 軽視しやすいので要注意
胃がんは多くのケースで、はっきりした兆候が出ません。 ...
  • 食道・胃
痛む膝
梅雨時に膝が痛くなるのはなぜ？原因と対策 除湿や筋トレ はとむぎも
梅雨から夏にかけて「ひざが痛む」ことありませんか？ ...
  • 骨・関節
バレーボールの試合
股関節の重要性 ジャンプ動作や水泳 健康でも
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  • 骨・関節
股関節の重要性「トレーニングジャーナル」野球・ボクシング・ダンスでも
前のページはこちら 「スポーツ関連の話で股関節はよく話題になるなぁ」と強く感じたのは、2011年４月号の…
  • 骨・関節
骨盤・股関節
股関節の重要性 スポーツで注目される理由は？
健康関連の記事で、最も話題になる関節はどこでしょうか？ ...
  • 骨・関節
私の膝痛 ２つの原因と対処法
私は時々右ひざが痛くなります。 膝関節の内側部分にチクチクと刺すような痛みが起きることがあるのです。…
  • 骨・関節
チョコレート
チョコレートの栄養 長寿の秘訣？
テレビ番組などで、外国の長寿者にインタビューすると「チョコレートを食べるのが長寿の秘訣」という答え…
  • その他食品