榎木孝明さんの断食・「受け入れ気功」で花粉症克服［古武術教室動画も］
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俳優の榎木孝明さん（身長180cm 体重80kg）は、映画やドラマの撮影が始まると気が張り、空腹感を覚えなくなることがあるそうです。 そのため丸一日、一食も口にしない日もあります。本人いわく「おなかが空かな […]
「少食」の記事一覧
ミトコンドリアの働き 活性化し数を増やすには？食べ物や空腹
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少し前に、ミトコンドリアが話題になりました。 ミトコンドリアは、健康や長寿の「根幹」とも言える要素であり、ミトコンドリアの活性化は”究極の健康法”と呼べるかもしれません。
ルイジ・コルナロ「無病法 極少食の威力」読みました 食事量を減らすと
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「無病法 極少食の威力」という本を読みました。 タイトルどおり、少食による健康維持を説いた本です。 「無病法」（Amazonレビュー多数あり） 著者はなんとイタリアルネサンス期の貴族で、ルイジ […]
古田新太さん 10kgダイエット 若い頃は「暇だったので…」
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俳優の古田新太さんは若い頃 「暇だったから筋トレしたり走ったり」 していたそうです。 現在活躍できるのは、その時の貯金があったからだと考えています。 （このコンテン […]
脊髄小脳変性症 甲田療法で完治 森美智代さん 生菜食が合わず
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「食事は一日に青汁一杯だけ」の生活を紹介した著書「食べること、やめました」が話題になった鍼灸師、森美智代さんは、21歳の時、脊髄小脳変性症と診断されました。
実は弊害もある？カロリー制限 語られないアカゲザルの研究
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私のメルマガや当サイトでは、カロリー制限は健康によい、という趣旨の記事をいくつも紹介しています。 私もカロリー制限を意識していますが、ひとつ紹介しておきたい記事があります。
辰吉丈一郎さんや石原結實医師（ベンチプレス100kg）の少食とスゴい活動量
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前ページはこちら このコンテンツでは、少食ながらも精力的に活動している辰吉丈一郎さん、石原結實医師についてまとめています。 辰吉丈一郎さん 一日一食 体の状態で食べるものを変える ボクシングWBCバンタム級 […]