「食習慣」の記事一覧
杏さんの水分補給と食事 必要な栄養素を考えて食べる
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女優でモデルの杏さんは、10代の頃、１日に２リットル水を飲むよう医師に薦められました。 実際にやってみたところ、肌の調子がすごく良くなり、それ以来水分は意識して摂取しています。
笹本恒子さん 100歳超えても現役写真家！体操・ヨーグルト・肉と野菜&赤ワイン
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日本初の女性報道写真家である笹本恒子さんは2014年で100歳になりましたが、2016年現在も執筆や取材など現役で活躍しています。
美川憲一さんのキャベツ食 子供時代から現在まで続く習慣 数値は全て正常！
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歌手の美川憲一さんはキャベツのせん切りを毎日欠かさず食べています。 これは育てのお母さんの影響なのだそうです。
TBS高畑百合子さん むくみで顔がパンパンに！原因は？特製野菜スープの作り方も
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アナウンサーの高畑百合子さんは、早朝の番組を担当するようになってから、食事のタイミングがわからなくなったそうです。 睡眠時間も短くなり、心身ともに負担が大きくなっていきました。 （このコンテン […]
ベッキーさん 飲む・食べるものの心がけ ラジオ体操を習慣に
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タレントのベッキーさんは、毎朝出かける前にラジオ体操の第一、第二で身体を動かします。 １時間ほどのウォーキングに出かけることもあります。
