握力が強いほど寿命が延びる(死亡リスク50%以上減!)九州大学の調査 更新日:2024年10月18日 公開日:2023年1月19日 肩・腕・手 当サイトでは、握力と生命力の関係についていくつかコンテンツを作っています。(関連記事をご覧ください) 内容としては、握力が強い人は生命力も強いというのが主旨です。 続きを読む
テロメアを短くするもの 肥満・タバコ ストレスに強い人は? 更新日:2024年9月4日 公開日:2019年1月21日 スポーツ・運動・習慣 近年トシを実感することが多いせいか、アンチエイジングには敏感に反応してしまいます。(´Д`) 続きを読む
「病気にならない生き方3」読みました 新谷医師「余命宣告はしません」 更新日:2024年9月3日 公開日:2019年1月18日 この本読んでみました 「病気にならない生き方」で有名な新谷弘実医師は、「絶対に余命宣告をしない」主義だそうです。 続きを読む
独身の男性は8年以上も寿命が短くなる!米国調査では血圧も上がり気味に 更新日:2024年8月3日 公開日:2018年11月12日 スポーツ・運動・習慣 厚生労働省が発表した2008年の日本人の平均寿命は 続きを読む
配偶者との離別と男性の寿命 健康寿命を伸ばすADLチェックリスト 更新日:2024年6月15日 公開日:2018年8月30日 各種療法・医療 「熟年離婚」なんて言葉が一時期流行りましたが、奥さんとの離別は男性の寿命を縮めるそうです。 続きを読む
空腹・少食でアンチエイジングの理由 ミトコンドリアと成長ホルモン 更新日:2024年6月6日 公開日:2018年8月20日 食物全般 このサイトや私のメルマガでは、空腹や少食について何度かお知らせしています。 続きを読む
ミトコンドリアの働き 活性化し数を増やすには?食べ物や空腹 更新日:2024年5月29日 公開日:2018年8月2日 各種療法・医療 少し前に、ミトコンドリアが話題になりました。 ミトコンドリアは、健康や長寿の「根幹」とも言える要素であり、ミトコンドリアの活性化は”究極の健康法”と呼べるかもしれません。 続きを読む
自殺の多い曜日 理由はよくわからない?中国・ロシアでは 更新日:2024年3月9日 公開日:2018年3月24日 心・メンタル 「月曜日は憂鬱」というのは世界共通のようで、落ち込みがあまりにひどいと自ら命を絶ってしまう人もいます。 月曜日は自殺者数が最も多い、という英国の研究結果もあるそうです。 続きを読む
喫煙の様々な悪影響 寿命やED・薄毛 プラス飲酒でさらにリスク増加 更新日:2024年3月4日 公開日:2018年3月15日 スポーツ・運動・習慣 英国の医師約3万5千人を50年にわたり、タバコの健康への影響を追跡調査しました。 続きを読む