私の悩み対処法三つ 話す・書く・食べる 更新日:2023年8月31日 公開日:2016年3月12日 心・メンタル 私にも人並みに悩みがあります。 悩み対策は書籍だけでなくネット上にも様々な情報があり、私もいくつか試してみました。 続きを読む
励ます言葉その4 谷垣禎一総裁 退任演説 自分を泣かせる動画 更新日:2023年8月31日 公開日:2016年3月11日 心・メンタル 前のページ(その3)はこちら このコンテンツでは、自分を励ます言葉を紹介しています。 これまでコンテンツを作ってきて、ひとつ気付いたことがあります。 それは 自分を […] 続きを読む
銀河鉄道999メーテルの言葉など 自分を励ます言葉その3 人生訓 更新日:2023年8月31日 公開日:2016年3月11日 心・メンタル 「自分を励ます言葉」シリーズその3です。 「励ます言葉」と共に、人生訓も含んでおります。 前のページ(その2)はこちら こちらのサイトを参考にしました。 続きを読む
自分を励ます言葉 その2 徳川家康の遺訓「やる夫が徳川家康になるようです」より 更新日:2023年8月31日 公開日:2016年3月11日 心・メンタル 前のページ(その1)はこちら 自分を励ましてくれる言葉や座右の銘をまとめています。 辛いこと、思うようにいかないことに直面した時、参考にしてみて下さい。 続きを読む
悩んでる時 落ち込んだ時 励みになりそうな言葉集めてみました 更新日:2024年11月13日 公開日:2016年3月11日 心・メンタル インターネット調査会社のマクロミルが全国の会社員・公務員(20~40代の男女1031人)を対象に、悩んだり落ち込んだりしたときに自分にかける言葉を調査しました。 その結果をズラリと紹介してみます。 続きを読む
夕方の果物や生食 「昼寝やキノコはNG!」な理由は?蓮村誠氏の著書から 更新日:2024年10月29日 公開日:2016年2月15日 各種療法・医療 アーユルヴェーダのさわりをもう少し。 前ページはこちら。 続きを読む
イネス・リグロンさん 美を求めるなら「自信を」「部屋を掃除」など本やDVD・サプリ 更新日:2025年6月30日 公開日:2015年12月1日 女優・女性タレント・モデル ※このコンテンツはプロモーションを含みます イネス・リグロンさんは、日本でも最もよく知られた「美のトレーナー」のひとりではないでしょうか。 女性の容姿を美しくするだけでなく、内面も磨くよう強調 […] 続きを読む
アミノ酸やプロテインがイヤなら卵を多めに やる気も維持 更新日:2025年4月5日 公開日:2015年10月31日 その他食品 これまでに何度か紹介しているように、アミノ酸(アミノバイタル)摂取は私の習慣のひとつになっています。 続きを読む
うつの人への言葉かけや行動例 周囲の人はどう対応する? 更新日:2025年1月19日 公開日:2015年5月19日 心・メンタル 家族や友人が「うつかな?」という状態になると、周囲の人はどう声をかけるか迷うものです。 言葉によっては症状を悪化させるリスクもあり、注意が必要だからです。 (このコンテンツは雑誌「(PR:Am […] 続きを読む
管理人のプロテイン・アミノ酸遍歴 ザバス・ウィダー・ムサシ・アミノバイタル 更新日:2025年4月22日 公開日:2013年7月15日 サプリ・栄養・発生物質 私のメルマガなどで時々お知らせしているように、私は「たんぱく質信者」です。 続きを読む