「メンタル」の記事一覧

砂糖の害 その２「減塩」よりも「減糖」のほうが大事では
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こんなにある！？砂糖の害 その１ 糖尿病や肥満に加え精神面にも 「やめると気持ちが穏やかに」
砂糖といえば最も身近で、かつ好まれる調味料のひとつですが、健康面での評判はあまり良くありません。 ...
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笑顔の女性
西式健康法Q&A 肌に良い食品は？低血圧やうつの対策 がんを防ぐには？など
前ページ「西式健康法の本からQ&A 本当に朝食抜きが良い？など」からの続きで、Q＆Aの抜粋をまとめて…
  • 食物全般
怒る男性
人生で得た教訓 怒りに任せて行動してはダメ
このコンテンツを作っている時点で、管理人は40年ほど生きております。   十二分にオッサンですが、…
  • 管理人むらおの考え
めまいを感じる女性
読んでみました「うつ患者のホントの気持ち」「うつ病対処マニュアル50か条」
うつの体験談本を二冊読みました。二冊読んでみて、うつは・・・ 「なかなか厄介な病気」「周囲の理解が絶…
  • この本読んでみました
頭を押さえる女性
パニック障害になった有名人・芸能人 高木美保さん・田中美里さん
07年の秋ごろ、大相撲の横綱朝青龍関が精神的な不調から、モンゴルに帰国しているニュースが報道されてい…
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ゾウ
夢をかなえるゾウ 水野敬也著 アマゾンレビュー132件で星4.5
夢をかなえるゾウのアマゾンでの感想です。 リンク作成時には132件のカスタマーレビューが寄せられており…
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座ってPCを見る女性
CD 予防のための音楽「うつ」アマゾンでのレビュー
予防のための音楽「うつ」のアマゾンでの感想･コメントです。 リンク作成時には４件のカスタマーレビュー…
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イヤなこと 面倒なことをすぐやる方法 キッチンタイマーで
仕事や家事、その他の雑事を「やりたくないなぁ」「めんどくさいなぁ」と、ズルズル先延ばしにすることっ…
  • 心・メンタル
スマホで話しながら頭をかかえる女性
うつで悩んでいる人にやってはいけないこと
うつ病にかかっている人に「頑張れ」は禁句である、とはよく言われます。 会社の上司が「頑張れ」と声をか…
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