悩んでる時 落ち込んだ時 励みになりそうな言葉集めてみました 更新日:2024年11月13日 公開日:2016年3月11日 心・メンタル インターネット調査会社のマクロミルが全国の会社員・公務員(20~40代の男女1031人)を対象に、悩んだり落ち込んだりしたときに自分にかける言葉を調査しました。 その結果をズラリと紹介してみます。 続きを読む
夕方の果物や生食 「昼寝やキノコはNG!」な理由は?蓮村誠氏の著書から 更新日:2024年10月29日 公開日:2016年2月15日 各種療法・医療 アーユルヴェーダのさわりをもう少し。 前ページはこちら。 続きを読む
イネス・リグロンさんの本やDVD サプリメントまとめ 更新日:2024年11月3日 公開日:2015年12月1日 イネス・リグロンさんのサプリメント ※このコンテンツはプロモーションを含みます イネス・リグロンさんは、日本でも最もよく知られた「美のトレーナー」のひとりではないでしょうか。 女性の容姿を美しくするだけでなく、内面も磨くよう強調 […] 続きを読む
アミノ酸やプロテインがイヤなら卵を多めに やる気も維持 更新日:2025年4月5日 公開日:2015年10月31日 その他食品 これまでに何度か紹介しているように、アミノ酸(アミノバイタル)摂取は私の習慣のひとつになっています。 続きを読む
うつの人への言葉かけや行動例 周囲の人はどう対応する? 更新日:2025年1月19日 公開日:2015年5月19日 心・メンタル 家族や友人が「うつかな?」という状態になると、周囲の人はどう声をかけるか迷うものです。 言葉によっては症状を悪化させるリスクもあり、注意が必要だからです。 (このコンテンツは雑誌「(PR:Am […] 続きを読む
管理人のプロテイン・アミノ酸遍歴 ザバス・ウィダー・ムサシ・アミノバイタル 更新日:2025年2月14日 公開日:2013年7月15日 サプリ・栄養・発生物質 私のメルマガなどで時々お知らせしているように、私は「たんぱく質信者」です。 続きを読む