「プロテイン」の記事一覧
山下晃和さん 食事やサプリ 疲れた日は〇〇を必ず摂取
- 更新日：
- 公開日：
モデルの山下晃和さんはトレーニングとランを週２回、一回２時間ほど行います。 トレーニング前にはビタミンＢ群を、トレーニング中はスポーツドリンクではなく水を、帰宅してからはホエイプロテイン＋牛乳を飲んでいます […]
タイガー・ジェット・シンさんは健康オタク！［入場曲動画］
- 更新日：
- 公開日：
かつて日本で悪役プロレスラーとして一時代を築いたタイガー・ジェット・シンさんはヨガをはじめとする独自の健康法を実践しています。
仲間由紀恵さん「トリック」時代から体型変わらず 体幹トレなど実践
- 更新日：
- 公開日：
女優の仲間由紀恵さんは出世作「トリック」で主演するようになってから、14年になります。（2014年時点） 開始当時から衣装はほとんど変わっておらず、ヘアスタイルもストレートのロングヘアのまま。 […]
山口達也さんのダイエット「痩せる行動パターン」筋トレや食事
- 更新日：
- 公開日：
タレントの山口達也さんは「痩せる行動パターン５つ」として、 痩せることを目標にしない 億劫でもとにかく運動してみる 太ったのを周りのせいにしない 一度絞ったうえで筋肉をつける プロテインで空腹を避ける &n […]
