過敏性腸症候群の原因や症状 改善法
- 更新日：
- 公開日：
過敏性腸症候群は、２００８年頃から取り沙汰されることが多くなりました。 管理人個人的には、現代の社会構造が生み出している疾患ではないかと感じています。 症状としては「腸自体には異常は見られない […]
「ストレス」の記事一覧
長谷川京子さんの呼吸法
- 更新日：
- 公開日：
女優の長谷川京子さんは呼吸で体の調子を感じ取ります。 （この記事は２００８年に作成しています） 「内臓の働きが鈍かったり、腰の筋肉が硬かったりすると呼吸が浅くなる」と感じるそうです。 お腹の底 […]
にきびを治すには 睡眠や食事 意外と自然に治る？
- 更新日：
- 公開日：
このコンテンツではニキビに関する話題を集めています。 思春期のニキビは年齢を重ねると自然と治ることが多いですが、顔のニキビは目立つのでやはり気になるもの。 ニキビ対策に関するコンテンツ、ニキビ […]
天海 健康長寿の秘訣 心構えや食事
- 更新日：
- 公開日：
徳川幕府で家康、秀忠、家光と三代の将軍に仕えた高僧、天海は107歳で大往生しています。 しかも認知症になることなく、頭脳明晰のまま亡くなったのですから、時代を考えるとまさに驚異的です。 （この […]
「ストレス日記」のすすめ ライフバランスマネジメント研究所 渡辺卓氏
- 更新日：
- 公開日：
ライフバランスマネジメント研究所の代表・渡辺卓さんは、悩みやストレスを軽減させる手段として「ストレス日記」を勧めています。 渡辺氏は日本でサラリーマンを経験した後アメリカに留学し、ペフシコやシスコシステムズ […]
性格とかかりやすい病気の関連 アイゼンク博士
- 更新日：
- 公開日：
血液型と病気の関連をいまひとつ信じない人でも、性格と病気の関連には信ぴょう性を感じるのではないでしょうか。 神経質な人とのんきな人では、ストレスなどの面から病気の発症率も違うのではないか？とは、何となく想像 […]
メニエール病 発症しやすい人の性格や予兆 有効な栄養・対処法
- 更新日：
- 公開日：
メニエール病では「天井がぐるぐる回るようなめまい」を起こすのが典型的な症状で、耳鳴りや難聴、吐き気が加わることもあります。
カーディオラティスの効果 骨密度上昇や体幹鍛錬 女性にも人気
- 更新日：
- 公開日：
カーディオラティスとはニューヨーク発祥のエクササイズで、リバウンダーと呼ばれる小さなトランポリンで跳びはねながらピラティスの動作を行う運動です。 名前の由来は有酸素運動を意味する「カーディオ」と「ピラティス […]
原田知世さん 心の整理法と愛用バスソルト
- 更新日：
- 公開日：
女優の原田知世さんは心の中を整理する際、思いつくままの言葉をパソコンに書き綴るそうです。 これは原田さんが歌手として行っている作詞活動にも通じています。 全くつながりのない言葉でも、書くことで […]