「ストレス」の記事一覧

ストレス解消に汗をかく スポーツやお風呂・サウナ
健康関連の記事を読んでいると、いろんなストレス解消法を目にします。 ...
  • 心・メンタル
内臓
腸内環境を整えるとメンタルも安定 セロトニン分泌で
「ストレスでお腹の具合が悪くなる」とはよく聞く話です。   「ストレスでお腹を下してしまう」「便…
  • 心・メンタル
お腹をおさえる女性
過敏性腸症候群の原因や症状 改善法
過敏性腸症候群は、２００８年頃から取り沙汰されるようになりました。 ...
  • 腸
座禅する女性
長谷川京子さんの呼吸法
女優の長谷川京子さんは呼吸で体の調子を感じ取ります。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
鏡を見る女性
にきびを治すには 睡眠や食事 意外と自然に治る？
このコンテンツではニキビに関する話題を集めています。   思春期のニキビは年齢を重ねると自然と治…
  • 肌・美容
107歳で大往生！天海 健康長寿の心構えや食事 家康がその秘訣を尋ねると…
徳川幕府で家康、秀忠、家光と三代の将軍に仕えた高僧、天海は107歳で大往生しています。   しかも認…
  • その他有名人
野菜いろいろ
加齢臭・ノネナール対策 食事や習慣「加齢臭」の名称を最初に使ったのはあの会社！
いわゆる「おじさん臭い」と言われる加齢臭は、「ノネナール」という脂肪酸が原因で発生します。 ...
  • 肌・美容
顕微鏡をのぞく女性
テロメアを短くするもの 肥満・タバコ ストレスに強い人は？
近年トシを実感することが多いせいか、アンチエイジングには敏感に反応してしまいます。（´Д`） ...
  • スポーツ・運動・習慣
ストレッチする女性
30代～60代 年代別最適トレーニング 角田ゆかりさん
いまでは老若男女問わず生涯スポーツ・トレーニングを行う人は珍しくありません。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
記録する女性
「ストレス日記」のすすめ 渡辺卓氏 ”嫌なこと”を点数化する 後から見返すと…
ライフバランスマネジメント研究所の代表・渡辺卓さんは、悩みやストレスを軽減させる手段として「ストレ…
  • 心・メンタル