上原さくらさんの入浴・ストレス解消「リラックスを溜める」とは
- 更新日：
- 公開日：
女優の上原さくらさんは温泉に行くと熱い湯に入り、さっと出ては部屋で本を読み、またお湯に入るというのを繰り返します。 熱すぎるお湯は心臓に良くないとわかっていますが、「江戸っ子なのでぬるいのでは物足りない」と […]
「ストレス」の記事一覧
山川恵理佳さんはストレス解消にランニング 三日坊主を防ぐには？
- 更新日：
- 公開日：
タレントの山川恵理佳さんはいま外で走ることがマイブームになっています。（０７年現在） 一日一時間以上は走っており、距離にすると8～13kmくらいです。
ヨガでストレス解消 鼻の穴左右の違い ゴルフヨガとは？
- 更新日：
- 公開日：
私が通っている熊本県立体育館では、「ライブ」というフリーマガジンが配布されています。 そのvol.32でヨガが特集されており、「ビジネスシーンに役立つ、ヨガのススメ」として、綿本彰さんの記事がありました。
ルー大柴さんの健康法 ランニング・太極拳
- 更新日：
- 公開日：
タレントのルー大柴さんがランニングと太極拳を始めて２年ほど経ちました。 始める前と比べると明らかに体調が改善し、仕事での動きもいままで以上に良くなったそうです。 （平成２３年１０月２７日付 九 […]
松田直樹選手の死因・心筋梗塞 動脈硬化の危険因子 チェック項目
- 更新日：
- 公開日：
２０１０年の８月、サッカー元日本代表の松田直樹選手が心筋梗塞で亡くなったのは衝撃でした。 松田選手は３４歳であり、この若さで、しかもメタボなどとは無縁のアスリートが心筋梗塞とは、かなり意外な感があります。 […]
白髪を予防する食べ物・栄養素 病気のケースも［動画あり］
- 更新日：
- 公開日：
白髪は一度生えてしまうと染めない限り元の色には戻りません。 白髪は自然脱毛の際に、色素細胞（メラノサイト）も同時に失われてしまうために発生します。 健康な頭皮であれば、次に毛髪が生えるときに色 […]
元バレーボール日本代表 吉原知子さん 体が丈夫だった理由
- 更新日：
- 公開日：
元バレーボール日本代表の吉原知子さんは、体が丈夫だった理由を 小さい頃からヨーグルトを欠かさず食べてきたから と考えています。 ヨーグルトは今でも必ず冷蔵庫に入っていて、毎朝フル […]
