美容家の神崎恵さんが著書「あの人がいつも色っぽいワケ」で、におい対策について解説されています。
香水の使い方などではなく、自身が発するにおい、特に加齢臭への対処法です。
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あの人がいつも色っぽいワケ 「なんか気になる女」になる
同書の124～126ページから、一部を抜粋して紹介します。
ある程度年齢を重ねた女性はチェックしてみて下さい。
神崎恵さんの加齢臭対策 適度な運動 ストレスをためない 体を清潔に
神崎さんは自身の香りに特別の思い入れがあります。
言われて嬉しい言葉の上位にくるもの。それは「いい匂いですね」という言葉。
可愛いとか、綺麗とか、そんな言葉も嬉しいけれど、「いい匂い」には嘘がない。
匂いは、本能や嗜好にダイレクトに結びつくもの。だから、「いい匂い」と言われると、生き物として、女として「好き」だと言われているような気持ちになって、とても嬉しい。
なかでも、フレグランスをまとった日の「いい匂い」より、つけない日に言われる「いい匂い」は、自分を丸ごと「いい」と言われている感じがして、さらに嬉しくなる。
神崎さんにとって「いい匂い」と言われることは、最高の褒め言葉のひとつなのです。
しかし誰でも年齢を重ねると、ある問題が起きます。
体臭というものは、体調やホルモンバランスや季節によっても変化するから、毎日自分の体調には気をくばり、いい匂いでいる工夫をしたい。
ただし、体調管理だけでどうにもならないのが加齢臭。
これは男性だけでなく、女性にも深く関わりのあるものだということを知っておきたい。耳の後ろから出る、あのぎとぎととした粘っぽい匂い。
これは40代に入る頃から、女の体からも漂い出す。
対策として、神崎さんがまず心がけているのがこちら。
年を重ねて抗酸化力が弱まり、細胞が酸化していくことで、加齢臭の元になる物質が発生しやすくなってしまう。加齢は、どこまでも女に厳しいという事実。
それを知ってから、いつまでもいい匂いの女でいるために、新たに工夫を加えることにした。
まずは適度な運動で代謝をあげ、巡りをよくすること。
こうすることで、さらっとした汗が出るようになる。日常的に代謝を促し、油っこい食事をとりすぎなければ、皮脂もさらっとしたものになるので、汗が悪臭に変わるのを防ぐこともできる。
メンタル面も影響します。
そして、できるだけストレスをためない工夫も必要。ストレスも活性酸素を促進し、細胞を酸化させてしまう。
すると加齢臭に拍車がかかってしまうため、できるだけストレスはため込まず、放出したい。
心地いいもので自分のまわりを整えたり、ときに休んだり、美味しいものを食べ、欲しいものを買い、行きたいところに出かける。月に数回泣くというのも心がすっきりしていい。
最後に、やっぱり欠かせないのがこちら。
そして、なんといっても体を清潔に保つこと。
加齢臭を消す作用のあるボディクレンザーでケアし、10代20代の女性特有の香りであるピーチやココナッツのボディオイルやミルクをほんのり体に仕込む。
こうすることで、いつだって「いい匂い」と言われるようになったことは、女として大きな自信をくれ、年齢からの解放を感じさせてくれている。
