筧利夫さんの体調・体型維持法 玄米朝食や運動
- 公開日：
俳優の筧利夫さんは、どんな役で呼ばれても対応できるよう、体調・体型の維持には細心の注意を払っています。 （このコンテンツは雑誌週刊現代 2017年3/11号（Amazon）187～191ページを参考にしてい […]
「朝食」の記事一覧
朝食の効果 大人にも子供にも バランスが大事
- 更新日：
- 公開日：
以前熊本のローカル番組を観ていたらＭＣの人が 「最近は学校から『子供さんには朝食を作ってあげてください』なんてプリントが配られるんですよ」 というエピソードを紹介していました。 […]
幕内秀夫氏「粗食で生き返る」を読みました 40歳代の自己防衛10ヶ条
- 更新日：
- 公開日：
幕内秀夫氏の「粗食で生き返る (レビューあり)」を読みました。 その中で、食生活に対する意識を高める最低限のポイントとして「40歳代の自己防衛10カ条」が挙げられています。
真木よう子さん「心配はムダ」運動は？［マキマコスプレ動画］
- 更新日：
- 公開日：
女優の真木よう子さん現在、運動を全くしていません。 （この記事は雑誌「ターザン」2011 9/11号 No.588 141ページを参考に、２０１１年に作成しています） 以前ジムに通っていましたが、すぐに行か […]
田川寿美さん かつてはすぐカゼをひき腹痛 そこで朝食を食べるよう心がけたら…
- 更新日：
- 公開日：
歌手の田川寿美さんは入浴前にスクワットを２０回行っています。 以前はすぐにカゼをひき、胃腸が弱くて腹痛もよく起こしていました。
森田健作さんの健康法 ジョギングや腹筋 和食
- 更新日：
- 公開日：
元国会議員でもある俳優の森田健作さん（身長175cm 体重72kg 剣道2段 タバコは吸わない）は朝４時半～５時に起床後、２ｋｍほどジョギングをしてから入浴し、朝食をとります。