吉瀬美智子さん ダイエット成功のコツ［昼顔インタビュー動画］
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女優の吉瀬美智子さんは、ダイエットを成功させるには、「夏の旅行までに3kgやせる」といった「期限」が必要と考えています。 「友達の結婚式に出席する」などの目標を決めるのもアリです。吉瀬さんの場合、第２子を出 […]
「有名人の健康関連話」の記事一覧
阿部サダヲさん 松たか子さんからもらったラバーバンドでストレッチ
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俳優の阿部サダヲさんは、小学校から高校まで、ずっと野球をやっていたので体力には自信がありました。 しかし40歳を越えたころから「アブラが切れてきて」最近は膝や腰が気になるようになってきました。
サンプラザ中野くん ベジタリアン生活で骨・血管年齢異常値
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世間では「ベジタリアン」「ヴィーガン」といった菜食主義は一定の支持を得ており、実践する人は世界中に存在します。 それでは当サイトはどういう考えかというと、菜食主義にはかなり懐疑的です。
エアウィーヴのマットレスと枕 前田典子さんの口コミ
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”元祖・美魔女”として驚異の美貌と若さを保つ前田典子さんは、寝具はエアウィーヴを使っています。 前田さんは自身の著書で、このように紹介されています。 私は数年前から「エアウィーヴ」のマットレスと枕を使ってい […]
角田信朗氏のヘビーデューティートレーニングメニュー やり方と頻度
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「ヘビーデューティートレーニング」（以下一部でHDTと略）とは、簡単に言うと 超高負荷を時間をかけて動作し、少ないセット数（多くても２セット）で筋肉を追い込む トレーニング法です。 […]
山県有朋のエピソード 暴飲暴食でも長寿の理由？一風変わった入浴法
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明治維新前後、軍人・政治家として国民軍の創設などで活躍した山県有朋は、ちょっと変わった入浴法を実践していました。 寝る前に「腰湯」に入るのです。
サンプラザ中野くん 病気を機に健康志向 食事改善 気力・精力回復
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歌手のサンプラザ中野くん（さん）の家系はやせ方の人が多く、中野さんがデビューした当時の体重は58kgでした。 中野さん自身はやせているのがコンプレックスで、シュワルツェネッガーのようなマッチョになりたいと考 […]
大場久美子さんのパニック障害
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女優の大場久美子さんは、仕事以外で体を動かすことはほとんどありません。 そのため食事には気を遣っており、野菜の摂取量を増やすため毎朝手作りの野菜ジュースを飲んでいます。 小さい頃はコミュニケー […]
小林恵美さんの食事 お風呂でマッサージ
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タレントの小林恵美さん（1983年元日生まれ）は「20代では若さでカバーできても、30歳を過ぎたら肌の衰えが少しずつではなくドッと出る」 と考えています。 そのため、食事などに普段から気をつけ […]