向田和子さんの生活習慣 食事やウォーキング ブレンド米の割合は? 公開日:2022年6月13日 文化系有名人 エッセイストの向田和子さんは、一週間に6~7万歩歩くことを目標にしています。 一人暮らしですが、お母さんと同居していた頃の 6時起床 8時朝食 12時昼食 18時夕食 の生活リズ […] 続きを読む
笹本恒子さん 100歳超えても現役写真家!体操・ヨーグルト・肉と野菜&赤ワイン 更新日:2024年5月1日 公開日:2018年6月14日 文化系有名人 日本初の女性報道写真家である笹本恒子さんは2014年で100歳になりましたが、2016年現在も執筆や取材など現役で活躍しています。 続きを読む
ベッキーさん 飲む・食べるものの心がけ ラジオ体操を習慣に 更新日:2024年4月26日 公開日:2018年6月4日 女優・女性タレント・モデル タレントのベッキーさんは、毎朝出かける前にラジオ体操の第一、第二で身体を動かします。 1時間ほどのウォーキングに出かけることもあります。 続きを読む
秋野暢子さん「ラジオ体操は若く見えるボディー作りに」消費カロリーは? 更新日:2024年4月26日 公開日:2018年6月3日 女優・女性タレント・モデル 女優の秋野暢子さんはラジオ体操を実践しています。 続きを読む
倉本康子さん食事や体重管理・ゴキブリ体操とは? 更新日:2024年4月26日 公開日:2018年6月1日 女優・女性タレント・モデル モデルの倉本康子さんは、朝は出かける前にラジオ体操とトイレ掃除を欠かしません。 続きを読む
子供がスポーツで体作りするなら 何歳から始める? 更新日:2023年1月25日 公開日:2015年12月9日 スポーツ・運動・習慣 前ページからの続きです。(前ページではフィギュアスケート、水泳、サッカー、スキーについて書いています) 主なスポーツを子供が始めるのに適した年齢をまとめています。 続きを読む