川島なお美さんの胆管がん 原因は防腐剤？当サイトとしては…それより残念なこと
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当コンテンツ作成時点では「昔の話」になってしまいましたが、個人的には当時の衝撃を忘れたわけではありません。
血圧の計り方 朝計るのは間違い？最小血圧と心拍数を重視
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健康管理に血圧を計っている人は多いのではないでしょうか。私の父も血圧計測が日課になっています。 このコンテンツでは、血圧測定の参考になりそうな話題をひとつ紹介します。 いつ、どの数値を重視すべ […]
五木寛之さん どうやって一日一食に？体調や体重は かつては売血も
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作家の五木寛之さんが、雑誌「週刊新潮」に連載されている「生き抜くヒント」で、自身の食生活や健康についてエッセイを書かれていました。 タイトルは「健康常識に逆らって」。
スーパーおじいちゃん上野山馨さん 朝1時起き→3時間走→腿上げ6千回！その後は…
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このサイトでは、元気なご長寿さんをこれまで何度か紹介しています。 このコンテンツで紹介する男性は（おそらく）その全てを凌駕するスゴさです！ 私はビックリしました。 このスーパーお […]
カゼをひいた時にNGなこと3つ 私の対処法2つ
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「カゼをひいた時はこうする」という方針はありますか？ このコンテンツでは、カゼをひいた時どう対処するかについてまとめてみます。 これまで「常識」とされていたこと（私もやってました）でも、どうや […]
腸内環境を整えるとメンタルも安定 セロトニン分泌で
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「ストレスでお腹の具合が悪くなる」とはよく聞く話です。 「ストレスでお腹を下してしまう」「便秘になる」など、メンタルが腸の状態に影響を与える症状は誰でも一度は経験しているのではないでしょうか。
柴俊夫さんの食生活 〇〇入りニンジンジュースやサプリも 唯一の運動は…
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俳優の柴俊夫さんは身長179cm、体重72kg（２０１２年９月時点）で、太ってはいないのですが中性脂肪やコレステロールが高めです。
サンプラザ中野くん マッチョを目指し毎日どんぶり一杯のプロテイン！しかし…
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歌手のサンプラザ中野くん（さん）の家系はやせ方の人が多く、中野さんがデビューした当時の体重は58kgでした。
断食のやり方解説本・食事・酵素ドリンク
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酵素ドリンク 【ベルタ酵素】165種類の酵素数＋美容成分配合「酵素ドリンク」 完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】 断食の食 少食七日断食（熱湯玄米食40g×7食・葛食30g×7食・飲む小麦胚 […]