EPA配合サプリメント通販 DHC 小林製薬 製品ほか
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EPAは青魚多く含まれる不飽和脂肪酸です。 魚食が多いエスキモーの人々に循環器系の病気が少ないのはなぜだ？という疑問から脚光を浴びた成分です。
コレステロール低すぎで暴力犯に？性格との関係 石原結實医師の本から
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コレステロールと聞くと、循環器系の健康と関連しており、値としては「低いほど良い」イメージがあるのではないでしょうか。 確かにあまりに高すぎると体調を崩す原因になってしまいますが、低いほど良い、わけでもないよ […]
紅麹 高血圧やコレステロール値が気になる方に
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紅麹は麹菌の一種で、名前からわかるようにきれいな赤い色をしています。 中国では数千年前から、血液循環や消化促進、内臓を強くする目的で利用されてきました。
狭心症の種類 発作症状による分類 危険性が高いのは
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狭心症は発作の起こり方によって以下のような種類に分けられています。 ・労作性狭心症 坂道や階段を上るとき、入浴時、走ったとき、興奮したときなどの活動時に発作が起きます。 ・安静型狭心症 安静時、睡眠時などの […]
きび酢 強い効酸化力と豊富なミネラル 高血圧や生活習慣病が気になる方に
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きび酢はサトウキビが原料で、鹿児島・奄美群島の加計呂麻島で生産されたものをいいます。 発酵に１年、熟成に１年かけるとされ、製法は400年前と変わっていません。 自然環境のもとで発酵・熟成できる […]
リンゴの栄養や美味しいリンゴの見極め方・保存法も
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「一日一個のリンゴは医者を遠ざける」という西洋のことわざはよく知られています。 リンゴは美味しいだけでなく、健康維持にも貢献してくれる食べ物です。
高血圧基準値の変化 ある時いきなり不健康に？大櫛陽一教授の指摘
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私は健康サイトを運営していながら高血圧気味です。 140mmHgを時々超えるのです。寒い季節になるとほぼ超えてます。