玉ねぎ茶やストレッチ・筋トレ モロ師岡さん 舞台でのケガを教訓に
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コメディアンのモロ師岡さんは朝６時に起きて、ストレッチと筋力トレーニングを習慣にしています。 以前、舞台で靱帯を伸ばしてしまったことがあります。その反省から、毎日欠かさず体を動かすようにしているのです。
たんぱく質摂取量の計算式 ハーゲスハイマー栄養科学博士（関連動画）
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このサイトでは、栄養科学博士・オーガスト・ハーゲスハイマーさんについての記事を作成しています。（関連記事をご覧ください）
478呼吸法 危険性は？自律神経への効果 安倍総理も実践したやり方［関連動画］
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このコンテンツは、雑誌「週刊新潮」2015年9月17日号30～31ページを参考にしています。 以下の内容は同誌発売時点のものであることをご了承ください。
飛行機で寝る方法 青木功さん おしぼり2つとアイマスクを使って
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近年はようやくウイルスの束縛から解放され、海外にも旅行に行けるようになりました。 目的地によっては 「飛行機に乗ったらすぐに寝たほうが時差ぼけが軽くて済むんだけどな・・・」
