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マスクする女性
マスクの常用は良くないのでは？管理人の考え
今回はマスクについて私見を書いてみます。 ...
  • 管理人むらおの考え
女性のデコルテ
空腹若返りは（ほぼ）男性だけの特権？女性の場合は
私のメルマガでは、南雲吉則医師の食事＆空腹アンチエイジングについて何度かお知らせしています。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
アイデアがひらめいた女性
俵万智さんは栄養オタク 読書大好きだった幼少時代
歌人の俵万智さんは、１０代のころから「栄養オタク」だそうです。（俵さんのお母さんも「栄養オタク」な…
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哲学者カントの生活 少食（一日一食）も実践 晩年は認知症か
哲学者の（イマヌエル）カントが　規則正しい生活をしていて、近くの住人がカントの行動で時計を合わせた…
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夜食の弊害 食べても太りにくいメニューとは［関連動画も］
健康に強い関心がない方にとっても、「夜食は良くない」とは常識ではないでしょうか。 ...
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クロールで泳ぐ男性
羽生善治さんの水泳 有酸素運動で脳の活性化［名言動画］
少し前に、ゲームによる脳のトレーニングが大流行しました。 ...
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歴史上の人物 健康関連話 上杉謙信 デカルト グレゴリー・ペック ほか
歴史上の人物の健康関連話をまとめています。 ...
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玄米
西島秀俊さん「筋肉がつきにくい」子供の頃から玄米や胚芽米
俳優の西島秀俊さんは子供の頃から玄米や胚芽米を食べていました。   お母さんが健康に気を使ってい…
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日本酒
飲酒はがんのリスク要因 英医学誌から
０６年２月２日付けの英医学誌「ランセット・オンコロジー」によると、「飲酒はガンの大きなリスクファク…
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ウォーキングする女性
ルー大柴さんの健康法 ランニング・太極拳
タレントのルー大柴さんがランニングと太極拳を始めて２年ほど経ちました。 ...
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