川原ひろしさんの低炭水化物ダイエット
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（この記事は２００７年に作成しました） 有名ラーメンチェーン社長で、タレントとしても活躍している川原ひろしさんは、いわゆる低炭水化物ダイエットを行い１ヵ月間で１０ｋｇやせました。 野菜中心のサ […]
「その他有名人」の記事一覧
膵臓がんで亡くなったスティーブ・ジョブズ氏
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米国のハイテク企業・アップルの創業者であるスティーブ・ジョブズさんの訃報は、世界的な大ニュースになりました。 MSN産経ニュースさん 前アップルＣＥＯ、スティーブ・ジョブズ氏死去 sankei.jp.msn […]
鈴木宗男さんの健康法 筋トレや特製ジュース
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元衆議院議員の鈴木宗男さんは４０歳になるころからジム通いを続けています。 筋トレやランニングマシンを中心に１時間程度の運動を週に２～３回続けているのです。 胃がんにかかり、胃の三分の二を切除し […]
哲学者カントの生活 少食も実践
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哲学者の（イマヌエル）カントが 規則正しい生活をしていて、近くの住人がカントの行動で時計を合わせた、という話は有名です。 カントの一日はこんな感じだったそうです。
小野田寛郎さん 食事への考え 自分の体調が一番わかるのはいつ？
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昭和４９年フィリピンのルバング島から帰国した元陸軍少尉、小野田寛郎さんは今年９０歳になりました。 現在はブラジルで牧場経営をしており、日本では小野田自然塾というキャンプ教室を主宰しています。 […]
杉田玄白の逸話 度重なる病との闘い
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「解体新書」を書いた杉田玄白は医者だったため、自分の体調を客観的に、克明に記録していました。 ８３歳まで生きましたが、晩年は次々と襲う病との闘いに耐える日々だったようです。 （このコンテンツは […]
伊達政宗の健康習慣 医学知識が豊富で料理好き 名言も
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先日読んだ「日本史偉人『健康長寿法』森村宗冬 著」によると、戦国武将のひとり伊達政宗は暖房を使わなかったそうです。 衛生意識も強く、健康にはかなり気を使っていました。 伊達政宗の […]
マツコ・デラックスさんの食事とダイエット（？）炭水化物は大好物
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コレは「反面教師」ですね・・・。 雑誌「Tarzan」No.594 年末特別合併号に、マツコ・デラックスさんの食習慣についてインタビュー記事がありました。 といっても、「お手本」になる内容では […]
日野原重明医師の本「続・生き方上手」から 食事や運動
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「100歳の現役医師」日野原重明先生については、以前私のメルマガなどでお知らせしています。 日野原先生の著書「続 生き方上手」に、「日野原先生が実践する10の生活習慣」というコラムがありました。 […]