はるな愛さんが飲むもの コラーゲンやバラの香りサプリ 更新日:2021年1月11日 公開日:2018年10月31日 女優・女性タレント・モデル タレントのはるな愛さんはコラーゲンの錠剤を毎朝必ず2錠飲んでいます。 (この記事は2009年に作成しました) これはもちろん肌に潤いや弾力を与えるためです。 続きを読む
禁煙直後から体内は正常化開始!バレニクリンの副作用・注意点 更新日:2021年1月11日 公開日:2018年10月31日 スポーツ・運動・習慣 喫煙をやめると、その直後から身体はタバコの害から回復を始めます。 タバコを吸い終わって1分後はまだ煙の影響で血管は収縮して血圧は上がった状態です。 しかしこの時点ですでに身体を回復させる作用が […] 続きを読む
ソフトバンクの新垣投手はひどい暑がり 更新日:2021年1月11日 公開日:2018年10月31日 野球選手 プロ野球ソフトバンクホークスの新垣投手は沖縄出身なのですがひどい暑がりなのだそうです。 (この記事は2008年に作成しています) 自宅ではクーラーの温度を20度に設定しており、寝る時はタオルケット一枚だけで […] 続きを読む
硬水と軟水 特徴や効果 アトピーとの関連やエパーについても 更新日:2021年1月11日 公開日:2018年10月31日 飲み物 水の硬度を決めるのは、水に含まれるカルシウムとマグネシウムの量です。この二つの成分が多ければ硬水、少なければ軟水です。 カルシウムとマグネシウムの量が1リットル中に ・0~100mgなら軟水 […] 続きを読む
どうきの発作を鎮める方法 目を押さえる 更新日:2021年1月10日 公開日:2018年10月30日 心臓・血管・血液 心拍数が多くなったり、脈拍のリズムが乱れて息苦しさなどを感じる「どうき」は、運動後あるいは不安やストレスを感じた時に多く発症します。 しばらく安静にして呼吸を整えるなどすれば治まることが多いですが、あまりに […] 続きを読む
夏川結衣さん リンパマッサージと入浴時の習慣 更新日:2021年1月10日 公開日:2018年10月30日 女優・女性タレント・モデル 女優の夏川結衣さんは入浴時にリンパマッサージをしています。 (この記事は2009年に作成しました) 首の後ろや、首から肩など、リンパの流れに沿ってマッサージします。 マッサージの効果については […] 続きを読む
冷たい飲み物が良くない理由 アーユルヴェーダの「アグニ」 更新日:2023年6月28日 公開日:2018年10月30日 スポーツ・運動・習慣 暑い時に氷入りの冷たい水をキューっと飲むのは爽快なものです。 しかしインド伝統の民間療法アーユルヴェーダではこれを最もやってはいけないこととしています。 このような場合、白湯か、室温と同じくら […] 続きを読む
職場でモチベーションを上げる・下げる言葉 私のやり方も 更新日:2021年1月10日 公開日:2018年10月29日 心・メンタル やる気を保つ・向上させるのって、場合によっては大変ですよね。 私にも経験があります。 特に単純作業などで「何でこんなことやってんだろ?」とか思い始めたらかなりヤバイ気がします。 続きを読む
骨肉腫の特徴や症状 治療法 更新日:2021年1月10日 公開日:2018年10月29日 骨・関節 骨肉腫は骨の関節付近に発生する悪性腫瘍です。原因はよくわかっていません。 骨肉腫の特徴のひとつは、若い世代で多く発症することです。年代別の発症者割合は、10代が半数から6割、20代が15%ほどを占めています […] 続きを読む
禁煙セラピーと禁煙外来 更新日:2021年1月10日 公開日:2018年10月29日 スポーツ・運動・習慣 06年現在20冊以上の「禁煙本」が出版されています。 その中で、おそらく最も有名なのは「禁煙セラピー(レビュー多数あり)」ではないでしょうか。 15ヵ国で翻訳され、日本でも80万部売れています […] 続きを読む