ハリウッド俳優のキアヌ・リーブスさんは、スポーツ選手などが利用する高気圧酸素療法を熱心に実践したことがあります […]
キアヌ・リーブスさんの高気圧酸素療法
なかなか美味しくできたレシピ 和え物 山芋とゴマ・シーチキン
管理人はそれなりに自炊しています。 メニューはだいたい決まってしまってますが、たまに気のきいた（ […]
果物を食べる時のコツ サッカーＷ杯の成績と果物消費量
果物は朝食前に食べるのがもっとも吸収が良いとされています。 少し食べるだけでも栄養分をしっかり摂 […]
サッカー日本代表 炭酸風呂で疲労回復
０６年のサッカーワールドカップでは、日本代表の疲労を和らげるための秘密兵器に「炭酸風呂」が使われました。 &n […]
未熟児網膜症 活性酸素が原因
山本梓さんの睡眠時間と食事
グラビアタレントの山本梓さんは毎晩必ず８時間睡眠をとります。 （この記事は２００９年に作成しています） &nb […]
蚊を遠ざける香りいろいろ アロマのスプレーも
みかんの皮の汁には蚊を遠ざける効果があります。 蚊は、かんきつ類に含まれている成分「シトロネラー […]
肩こり対策 テニスボールや「手湯」
トイレ掃除の運動量と掃除が精神に及ぼす効果
TOTOの調査によると、日常的なトイレ掃除を３分間行うだけで、２リットルのペットボトルを３本持って100mの距 […]
花王「エコナ」回収・販売自粛の件 ネットで情報を集める重要性
２００９年の９月、花王が自社の「エコナ」関連製品を回収し、販売自粛を決定しました。 読売オンライ […]