やなせたかしさんの食事や筋トレ 野菜スープや巣蜜 名言集動画も
- 更新日：
- 公開日：
いまや国民的キャラクターとなった「アンパンマン」の作者、やなせたかしさんは２０１３年１０月に９４歳でお亡くなりになりましたが、その前年の９３歳でも背筋はまっすぐ、肌はツヤツヤでした。 （やなせさんって、漫画 […]
Month: 2018年7月
田中麗奈さんの北枕や肉の食べ分け・ヨガ
- 更新日：
- 公開日：
女優の田中麗奈さんは、「北枕」で寝ています。 北枕にすると良いと紹介している本を読んで以来、試してみたら、実際ぐっすり眠れたそうです。（むらお注：確か風水でも、北枕は推奨されてました）
やりすぎローフードの例「成長曲線がアフリカの栄養失調の子と同じ」
- 更新日：
- 公開日：
先日ＢＳのテレビ番組を見ていたら、子供に生野菜や果物しか食べさせない母親、というオランダのドキュメンタリーがありました。 ド真ん中の健康トピックだったので、思わず真剣に見てしまいました。
伊達政宗の健康習慣 医学知識が豊富で料理好き&冬でも薄着 名言も
- 更新日：
- 公開日：
先日読んだ「日本史偉人『健康長寿法』森村宗冬 著」によると、戦国武将のひとり伊達政宗は暖房を使わなかったそうです。 衛生意識も強く、健康にはかなり気を使っていました。
森田健作さんの健康法 ジョギングや腹筋 和食
- 更新日：
- 公開日：
元国会議員でもある俳優の森田健作さん（身長175cm 体重72kg 剣道2段 タバコは吸わない）は朝４時半～５時に起床後、２ｋｍほどジョギングをしてから入浴し、朝食をとります。