山口達也さんのダイエット「痩せる行動パターン」 更新日:2020年8月11日 公開日:2018年6月4日 俳優・男性タレント タレントの山口達也さんは「痩せる行動パターン5つ」として、 痩せることを目標にしない 億劫でもとにかく運動してみる 太ったのを周りのせいにしない 一度絞ったうえで筋肉をつける プロテインで空腹を避ける &n […] 続きを読む
武豊騎手 落馬・骨折を機に肩甲骨を意識[凱旋門賞・成績動画も] 更新日:2021年9月29日 公開日:2018年6月4日 体育系有名人 騎手の武豊さんは2010年3月、レースで落馬し、左鎖骨などを骨折する重傷を負います。 このケガを機に、トレーニングの内容が変わりました。 リハビリの延長で、理学療法士のアドバイスをとりいれた運 […] 続きを読む
柴門ふみさんの四十肩と筋トレ[夫・弘兼さんや息子・娘さんの話題動画] 更新日:2021年9月29日 公開日:2018年6月4日 文化系有名人 漫画家の柴門ふみさんは”四十肩”を発症したことがあります。 06年の春、右肩が抜け落ちるように痛くなり、洋服も着られず、お風呂で体も洗えないほどになったのです。 漫画を長年描き続け、一方向の動 […] 続きを読む
ベッキーさんが飲むもの・食べるもの ラジオ体操を習慣に 更新日:2020年8月9日 公開日:2018年6月4日 女優・女性タレント・モデル タレントのベッキーさんは、毎朝出かける前にラジオ体操の第一、第二で身体を動かします。 1時間ほどのウォーキングに出かけることもあります。 身体を冷やさないように常温以上の飲み物を飲むよう心がけ […] 続きを読む
平井伯昌コーチの筋トレ 更新日:2021年9月29日 公開日:2018年6月4日 体育系有名人 金メダリスト・北島康介選手らを指導した、競泳日本代表の平井伯昌ヘッドコーチは、50代になって体力の衰えを感じるようになってきました。 そのため、地道に運動して筋力を戻すよう意識しています。 多 […] 続きを読む
豊胸手術のデメリット?自殺リスク 宗教や日本での要因 更新日:2021年9月29日 公開日:2018年6月4日 心・メンタル 当コンテンツはやや悲しい話題ですが、自殺について。 自殺率は豊胸手術や宗教とも関係しているそうです。 続きを読む
常盤貴子さんの体調管理 マヌカハニーでカゼ予防[20代のCM動画] 更新日:2021年9月28日 公開日:2018年6月3日 女優・女性タレント・モデル 女優の常盤貴子さんは、運動らしい運動はほとんどしたことがありません。 舞台の仕事ではストレッチくらいはやりますが、それも公演が終わるとパタッとやらなくなってしまいます。 体調管理はもっぱらプロ […] 続きを読む
秋野暢子さんのラジオ体操とダイエット 消費カロリーは? 更新日:2022年7月26日 公開日:2018年6月3日 女優・女性タレント・モデル 女優の秋野暢子さんはラジオ体操を実践しています。 本格的に始めたのは2011年からです。 (このコンテンツは雑誌「女性セブン」2012年8月16日号73~74ページを参考にしています) 続きを読む
藤田紘一郎教授 膝痛には運動を[さなだ虫キヨミちゃん関連動画も] 更新日:2021年9月25日 公開日:2018年6月3日 腰・脚・足 変形性膝関節症は50歳以上の人は半分以上がかかり、その大半の人は「特に治療も予防もしない」のが実情です。 続きを読む
時任三郎さんのベンチプレスなど筋肉トレ[リゲインCM動画あり] 更新日:2022年1月12日 公開日:2018年6月2日 俳優・男性タレント 俳優の時任三郎さんは最低でも週二日はジムに通うようにしていますが、「ジムに行く日に限ってやる気がない日が多い」そうです。 これが自宅でのトレーニングだとそのまま気分が萎えてしまいますが、ジムに行ってしまえば […] 続きを読む