「2018年2月」の記事一覧

加圧トレーニング ベルトで血流抑制・成長ホルモン分泌効果
加圧トレーニングでは血流を制限した状態で筋トレを行います。 ...
  • 筋肉・筋トレ
ユーカリのアロマオイル 鼻づまり・鎮痛に 若木はコアラに毒！
日本でユーカリというと、「コアラが食べる」イメージが強いですが、ユーカリはアロマとしても利用されて…
  • 各種療法・医療
強い日射しを浴びる女性
日光が少ないほど消化器系がんになりやすい 溝上哲也助教授
日射量が少ない地域ほど、大腸がんなどの消化器系がんで死亡する人が多い、という調査結果があります。 ...
  • がん
便の量と肥満 便秘解消にもってこいの和食
肥満というと「どのように食べるか」が話題になることがほとんどで、これは間違っているわけではありませ…
  • 腸
内臓
小腸・大腸の基礎知識と新谷弘実博士の「腸に良い食事」
このコンテンツでは、健康の要である小腸・大腸についてまとめています。 ...
  • 腸
痛む膝
オスグット氏病と「水がたまる」症状と対処法
膝を激しく使うスポーツ、サッカーやバスケットボールなどでは、オスグット氏病を引き起こすことがありま…
  • 腰・脚・足
野球ひじ 内側型と外側型 治療・対処法は
野球ひじには、小・中学生に多く見られる内側型と、高校生に多く見られる外側型があります。   内側…
  • 骨・関節
勉強する子供
飛行機・車の騒音と子供の学習能力
空港近くに住んで日常的に航空機騒音を聞いている子供は、認知機能の発達に遅れが見られるとする研究結果…
  • 子供の健康
ストレスは脱毛・白髪の原因に
ストレスは自律神経系、内分泌系、免疫系の働きに影響を及ぼし、 頭皮の血流障害 毛乳頭の栄養障害 頭皮・…
  • 毛髪・頭皮
育毛は根気強く 毛母細胞が増える時間帯とタバコがNGな理由
髪の毛の成長は１ヶ月に１ｃｍ程度であり、伸びる速度はかなり遅めです。 ...
  • 毛髪・頭皮