「食習慣」の記事一覧
美川憲一さんのキャベツ食 子供時代から現在まで続く習慣 数値は全て正常!
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歌手の美川憲一さんはキャベツのせん切りを毎日欠かさず食べています。 これは育てのお母さんの影響なのだそうです。
TBS高畑百合子さん むくみで顔がパンパンに!原因は?特製野菜スープの作り方も
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アナウンサーの高畑百合子さんは、早朝の番組を担当するようになってから、食事のタイミングがわからなくなったそうです。 睡眠時間も短くなり、心身ともに負担が大きくなっていきました。 (このコンテン […]
ベッキーさん 飲む・食べるものの心がけ ラジオ体操を習慣に
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タレントのベッキーさんは、毎朝出かける前にラジオ体操の第一、第二で身体を動かします。 1時間ほどのウォーキングに出かけることもあります。
草刈民代さん 食事や筋トレ・逆立ち 「好調のサイン」は?
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ややマニアックな話になりますが、時々「さかさまになる」のって体が整う気がしませんか? 内臓や血流がいつもと違う方向に動いて、偏りがなくなるように感じるのです。