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「自宅トレーニング」の記事一覧

女性のふくらはぎ
浅野ゆう子さんの美脚トレーニングの効果 脚を引き締め形を良く
女優の浅野ゆう子さんは1974年、14歳でアイドル歌手としてデビューしました。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
ランニングする女性
運動が三日坊主になる理由 管理人の考えと「適度な運動」の基準 体力年齢チェックも
基礎代謝は１日の消費エネルギーの７割を占め、そのうち４割は筋肉によるエネルギー消費です。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
秋川雅史さんの水泳や運動 大きな声を出すために〇筋を鍛える
「千の風になって」が大ヒットしたテノール歌手の秋川雅史さんはノドと体調を整えるため様々な心がけをし…
  • 音楽家・歌手・ミュージシャン
ヘルスメーター
土田晃之さんのダイエット 10ヶ月で24kg減！実践した運動と食べたもの
お笑い芸人の土田晃之さんは、２０１０年の１月に開催された、元サッカー日本代表・名波さんの引退試合に…
  • お笑い芸人さん
ストレッチする女性
30代～60代 年代別最適トレーニング 角田ゆかりさん
いまでは老若男女問わず生涯スポーツ・トレーニングを行う人は珍しくありません。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
試験管を見つける女性
オール巨人さんのＣ型肝炎「元祖筋肉芸人」は〇〇に腕相撲で勝ったことも！
漫才コンビ「オール阪神・巨人」のオール巨人さんはC型肝炎にかかっています。 ...
  • お笑い芸人さん
ランナー３人
栗原毅医師 ゆっくりジョギングとスロースクワットやり方
元東京女子医科大学教授で、現在栗原クリニック東京日本橋院長の栗原毅医師は、消化器疾患や生活習慣病対…
  • スポーツ・運動・習慣
ウォーキングする女性
山中千尋さんのトレーニング 「その場ジョギング」 体を動かす理由は？
ジャズピアニストの山中千尋さんは独特のトレーニングを行っています。 ...
  • 音楽家・歌手・ミュージシャン
貴乃花親方も推薦 四股の効果と正しいやり方
日本人であれば、四股の動作を知らない人はいないでしょう。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
スクワットする女性
山川豊さんの筋トレ 20年間欠かさないメニューとは？芸名の由来も
歌手の山川豊さん（178cm　64kg）は30歳ごろからボクシングを始め、プロのライセンスも持っています。 ...
  • 音楽家・歌手・ミュージシャン