「腹筋」の記事一覧
後藤理沙さんのダイエットと特殊な腹筋「ウエストだけ絞れてバストはそのまま」
- 更新日：
- 公開日：
タレントの後藤理沙さんは以前「２ちゃんねる」に「ただのデブ」「劣化してる」など、とんでもない中傷を書かれたことがありました。
森田健作さんの健康法 ジョギングや腹筋 和食
- 更新日：
- 公開日：
元国会議員でもある俳優の森田健作さん（身長175cm 体重72kg 剣道2段 タバコは吸わない）は朝４時半～５時に起床後、２ｋｍほどジョギングをしてから入浴し、朝食をとります。
シンプリーフィットボード通販 アマゾン・楽天・ヤフーで購入可
- 更新日：
- 公開日：
ショップジャパン・シンプリーフィットボードは、ボードの上で体を左右にひねることによりウエストを引き締めるトレーニング器具です。 ボード上でのスクワットなど約１０種類のエクササイズが可能です。 […]
平井伯昌コーチの筋トレメニュー 腕立て伏せは合計100回！
- 更新日：
- 公開日：
金メダリスト・北島康介選手らを指導した、競泳日本代表の平井伯昌ヘッドコーチは、５０代になって体力の衰えを感じるようになってきました。
スレンダートーンコネクト通販 購入者のレビュー多数
- 更新日：
- 公開日：
スレンダートーンコネクトは５つのエクササイズプログラムと１００の出力強度レベル設定が可能なＥＭＳ運動器具です。 腹部全体を覆う完全コードレス構造で、正面の腹直筋だけでなく、左右の腹斜筋にも６０～８０Ｈｚの低 […]
ピラティスの体験レッスン受けました 体幹の運動 肥満解消には？
- 更新日：
- 公開日：
ピラティスの無料体験に参加しました。 友人がピラティスのインストラクターをしており、「無料レッスンに来ない？」と紹介されたのです。