「腹筋」の記事一覧

女性のお腹
スタイル維持のコツと貝殻のエピソードも 武田久美子さん「タテかヨコ」とは？
このコンテンツでは、女優・武田久美子さんの美容関連の話題を紹介します。   スタイル維持の秘訣や…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
女性のお腹
ドローインのやり方・効果 日常生活で意識するなら
ドローインは「ターザン」などの筋トレ系雑誌や、テレビでも特集が組まれていて、一般にもだいぶ知られる…
  • 筋肉・筋トレ
川上麻衣子さんの朝型生活 バランスボールで腹筋 始めたきっかけは？
女優の川上麻衣子さんは芸能人にしては珍しく朝型で、毎朝６時５０分には起きます。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
毎日腹筋300回！ゴルフ杉原輝雄プロのトレーニング 背筋・加圧トレも
ゴルフ界のドンと呼ばれる杉原輝雄プロ（1937年6月14日生まれ）は練習量の多さと激しいトレーニングを行う…
  • ゴルファー
ボクシングする女性
角田光代さんのボクシングトレーニング 腹筋・背筋を100回！ずつなど
作家の角田光代さんは９９年からボクシングジムに通っています。 ...
  • 文化系有名人
スクワットする女性
山川豊さんの筋トレ 20年間欠かさないメニューとは？芸名の由来も
歌手の山川豊さん（178cm　64kg）は30歳ごろからボクシングを始め、プロのライセンスも持っています。 ...
  • 音楽家・歌手・ミュージシャン
後藤理沙さんのダイエットと特殊な腹筋「ウエストだけ絞れてバストはそのまま」
タレントの後藤理沙さんは以前「２ちゃんねる」に「ただのデブ」「劣化してる」など、とんでもない中傷を…
  • 女優・女性タレント・モデル
ランニングする人
藤原新さん 良いランニングフォームの条件「腹を使えていること」
以前「腹筋を使ったランニング」についてお知らせしています。   腹筋を意識して走ると走りが安定し…
  • スポーツ・運動・習慣
綾瀬はるかさん 入浴法や手越祐也さんから教わった筋肉トレ
女優の綾瀬はるかさんは、膝の上がプリッと形よく締まった脚でいられるようにと、以前からよく歩くように…
  • 女優・女性タレント・モデル
手島優さんのサプリ 腹筋背筋 ダイエットのコツ・目標設定
グラビアアイドルの手島 優さんは「サプリおたく」で、毎月３万円以上をサプリメントに費やします。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル