サラダ油のリノール酸 加熱されるとかなりヤバいことに 藤田紘一郎教授 更新日:2024年1月22日 公開日:2017年1月30日 油脂類 現在日本の家庭で最も広く使われている調理油といえば、サラダ油ではないでしょうか。 続きを読む
長寿・百寿者の食事や睡眠時間 体型「ちょいポチャ」はホントか? 更新日:2024年1月22日 公開日:2016年12月26日 スポーツ・運動・習慣 日本は「超長寿社会」になりました。毎年約3万人が100歳を迎える時代なのだそうです。 続きを読む
睡眠不足が血管に良くない三つの理由 糖尿病や高血圧と関連 更新日:2024年1月3日 公開日:2016年5月2日 スポーツ・運動・習慣 先日行った献血センターで「きょうの健康」2010年4月号(Amazon)を読んでいたら、睡眠不足が血管におよぼすリスクについての特集がありました。 続きを読む
糖尿病の合併症・網膜症 腎症 動脈硬化 足壊疽動脈硬化 更新日:2023年12月12日 公開日:2016年4月20日 生活習慣病 糖尿病で何より怖いのは、併発する合併症であり、そのいずれも重篤な症状をひき起こします。 続きを読む
糖尿病のチェック項目・よくある症状 更新日:2023年12月12日 公開日:2016年4月20日 生活習慣病 糖尿病は生活の質を著しく低下させるリスクのある、極めて恐ろしい病気です。にもかかわらず、現代では糖尿病リスクの高い人は増加の一途です。 続きを読む
糖尿病を予防する食事のポイント2つ 宇都宮一典医師 糖質制限は… 更新日:2023年12月12日 公開日:2016年4月20日 生活習慣病 日本で糖尿病が増えています。予備軍も含めると2000万人の患者がいるそうです。 続きを読む
糖尿病と歯周病 免疫力低下でお互いを悪化させる 更新日:2023年12月12日 公開日:2016年4月20日 生活習慣病 糖尿病患者の約8割に歯周病の症状があり、その症状の大半は歯周炎の段階まで進んでいます。 続きを読む
糖尿病予防のために 食後の運動 血糖値上昇を防ぐには 更新日:2023年12月12日 公開日:2016年4月20日 生活習慣病 前のページでは、血糖値を上げにくくする食事についてお知らせしました。 続きを読む