「ウォーキング」の記事一覧
昔の人が皆なんば歩きではない 現代でも活用できる場面 甲野善紀さんの本
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「ナンバ歩き」といえば「同じ側の手と足を振る」歩き方です。 甲野さんの本などで「ナンバ」について知った方（私も含め）も多いのではないでしょうか。
脳卒中の兆候や予防 たんぱく質・体の柔軟性・握力との関連
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厚生労働省の統計によると、脳卒中（脳梗塞 脳出血 くも膜下出血）の患者は約１３７万人、年間の死者は約１３万人に上ります。（このコンテンツは2010年に作成しています） 脳卒中は日本人の死因第３位なのだそうで […]