サンプラザ中野くん ベジタリアン生活で骨・血管年齢異常値 極端に不足していた栄養は 更新日:2024年10月15日 公開日:2021年12月21日 音楽家・歌手・ミュージシャン 世間では「ベジタリアン」「ヴィーガン」といった菜食主義は一定の支持を得ており、実践する人は世界中に存在します。 それでは当サイトはどういう考えかというと、菜食主義にはかなり懐疑的です。 続きを読む
老けない主食ベスト8・老ける主食ワースト3 肥満や白髪・抜け毛予防 美肌も 更新日:2024年10月10日 公開日:2021年3月16日 サプリ・栄養・発生物質 雑誌「週刊文春」に、老けない「最強の主食」ベスト8という特集がありました。ジャーナリスト・笹井恵里子さんの記事です。 続きを読む
スーパーアスミール成分や飲み方 飲むタイミングや混ざらない時の対処も 更新日:2024年10月10日 公開日:2020年11月6日 サプリ・栄養・発生物質 スーパーアスミールとはどんなサプリかというと、管理人の独断で言わせていただくなら ものすごくいろんな栄養がプラスされたプロテイン です。 続きを読む
ゾーンダイエットとは 食べる食品や食べ方の注意点 更新日:2024年9月16日 公開日:2019年2月22日 肥満・ダイエット・スタイル ゾーンダイエットは炭水化物、たんぱく質、脂質を4:3:3の割合で摂取するよう心がけるダイエット法です。 続きを読む
ナッツ類は油脂が多いがダイエットの味方 同じカロリーでナッツありの食事をすると… 更新日:2024年8月29日 公開日:2018年12月30日 その他食品 ナッツ類は重量の半分を脂肪分が占めています。 続きを読む
唇にリップクリーム 乾燥した唇を舐めてはいけない理由は?栄養不足による唇の荒れ 更新日:2024年8月22日 公開日:2018年12月10日 肌 唇に塗るリップクリームは乾燥する冬に大活躍します。 続きを読む
うつを防ぐための栄養素 動物性たんぱく質と… 更新日:2024年8月22日 公開日:2018年12月7日 心・メンタル うつが発症する主な原因は経済的な困窮、仕事のストレスなど、その人をとりまく社会や環境にあります。 続きを読む
中嶋一貴さんが毎食食べる野菜 レーサーにとって最も重要な筋肉は?サプリは使う? 更新日:2024年8月12日 公開日:2018年11月25日 アスリート F1レーサーの中嶋一貴さんには食事の栄養を管理するパーソナルトレーナーがいます。 続きを読む
高田延彦さん 豆乳+パインジュースでダイエット 半年で〇kg減 更新日:2024年8月6日 公開日:2018年11月15日 格闘系有名人 元格闘家の高田延彦さんは、ある「特製ドリンク」を、5年ほど前から毎日欠かさず飲んでいます。 続きを読む
たんぱく質がダイエットの助けになる理由 リパーゼの働き 更新日:2024年7月27日 公開日:2018年11月5日 サプリ・栄養・発生物質 当サイトでは、女優さん・モデルさんがたんぱく質(アミノ酸)を積極的に摂取している件をいくつか紹介しています。 続きを読む