壇蜜さんのストレッチ 日本舞踊にも必要な肩甲骨周りの柔軟性 公開日:2023年1月1日 女優・女性タレント・モデル タレントの壇蜜さんは肩甲骨・肩周りが非常に柔らかく、なんと 背中で合掌ができます。 (これは半端ない柔らかさですよ!ホントに。試しにやってみてください) 続きを読む
ランニングする人は泳ぐべし 肩甲骨の動き 青山剛さん 更新日:2022年11月8日 公開日:2018年7月11日 スポーツ・運動・習慣 このコンテンツをエントリーしているのは夏真っ盛りなのですが、早朝や夜にはランニングする人を目にします。 ご当地マラソンも盛んに開催されるようになり、市民ランナーの数も多くなりました。 フリーマ […] 続きを読む
摂津正投手 筋トレの考えと股関節・肩甲骨 シンカー動画も 更新日:2021年10月6日 公開日:2018年6月8日 野球選手 プロ野球ソフトバンクホークス(2013年当時)の摂津 正投手は、オフシーズンに入ったらあまり投げず、アクティブレストを意識してジョギングをします。 12月になるとキャッチボール、12月後半からウェートトレー […] 続きを読む
武豊騎手 落馬・骨折を機に肩甲骨を意識[凱旋門賞・成績動画も] 更新日:2021年9月29日 公開日:2018年6月4日 体育系有名人 騎手の武豊さんは2010年3月、レースで落馬し、左鎖骨などを骨折する重傷を負います。 このケガを機に、トレーニングの内容が変わりました。 リハビリの延長で、理学療法士のアドバイスをとりいれた運 […] 続きを読む
肩甲骨の動き・柔軟性 チェック法三つ 松井薫さん 更新日:2021年2月22日 公開日:2017年10月16日 骨・関節 肩甲骨はスポーツをしている人でない限り、普段はあまり意識しません。 腰や膝に比べると存在感は薄い肩甲骨ですが、美容面では近年注目されています。 続きを読む
肩甲骨の重要性 健康やスポーツにおいて バスケや野球で 更新日:2021年2月16日 公開日:2017年1月2日 骨・関節 当サイトでは「股関節は重要」といった趣旨の記事をいくつかお知らせしています。 ・当サイト内の股関節関連記事一覧 股関節に加えて、「ココも大事っぽいなぁ・・・」と気になるパーツがもうひとつありま […] 続きを読む