壇蜜さんのストレッチ 日本舞踊にも必要な肩甲骨周りの柔軟性
- 公開日：
タレントの壇蜜さんは肩甲骨・肩周りが非常に柔らかく、なんと 背中で合掌ができます。 （これは半端ない柔らかさですよ！ホントに。試しにやってみてください）
「肩甲骨」の記事一覧
ランニングする人は泳ぐべし 肩甲骨の動き 青山剛さん
- 更新日：
- 公開日：
このコンテンツをエントリーしているのは夏真っ盛りなのですが、早朝や夜にはランニングする人を目にします。 ご当地マラソンも盛んに開催されるようになり、市民ランナーの数も多くなりました。 フリーマ […]
摂津正投手 筋トレの考えと股関節・肩甲骨 シンカー動画も
- 更新日：
- 公開日：
プロ野球ソフトバンクホークス（2013年当時）の摂津 正投手は、オフシーズンに入ったらあまり投げず、アクティブレストを意識してジョギングをします。 １２月になるとキャッチボール、１２月後半からウェートトレー […]
武豊騎手 落馬・骨折を機に肩甲骨を意識［凱旋門賞・成績動画も］
- 更新日：
- 公開日：
騎手の武豊さんは2010年3月、レースで落馬し、左鎖骨などを骨折する重傷を負います。 このケガを機に、トレーニングの内容が変わりました。 リハビリの延長で、理学療法士のアドバイスをとりいれた運 […]
肩甲骨の動き・柔軟性 チェック法三つ 松井薫さん
- 更新日：
- 公開日：
肩甲骨はスポーツをしている人でない限り、普段はあまり意識しません。 腰や膝に比べると存在感は薄い肩甲骨ですが、美容面では近年注目されています。
肩甲骨の重要性 健康やスポーツにおいて バスケや野球で
- 更新日：
- 公開日：
当サイトでは「股関節は重要」といった趣旨の記事をいくつかお知らせしています。 ・当サイト内の股関節関連記事一覧 股関節に加えて、「ココも大事っぽいなぁ・・・」と気になるパーツがもうひとつありま […]