壇蜜さんのストレッチ 日本舞踊にも必要な肩甲骨周りの柔軟性 公開日:2023年1月1日 女優・女性タレント・モデル タレントの壇蜜さんは肩甲骨・肩周りが非常に柔らかく、なんと 背中で合掌ができます。 (これは半端ない柔らかさですよ!ホントに。試しにやってみてください) 続きを読む
持田香織さんの水泳 美と健康の秘訣は「よく〇〇こと」 更新日:2024年8月22日 公開日:2018年12月9日 音楽家・歌手・ミュージシャン 歌手の持田香織さんは、近くのジムで週一回泳いでいます。 続きを読む
猫背を治すストレッチ キャットレッチやり方 碓田拓磨院長[動画あり] 更新日:2024年5月25日 公開日:2018年7月21日 骨・関節 このサイトやメルマガなどで健康関連の話題を扱うおかげか、個人的にはそこそこ健康体を保っているように感じます。 一方で、いまだに改善できない課題もたくさんあります。 続きを読む
ランニングする人は泳ぐべし 肩甲骨の動き 青山剛さん 更新日:2024年5月22日 公開日:2018年7月11日 スポーツ・運動・習慣 このコンテンツをエントリーしているのは夏真っ盛りなのですが、早朝や夜にはランニングする人を目にします。 続きを読む
シルクさんのダイエット方法 12時間断食や筋トレ・ストレッチ 更新日:2024年5月1日 公開日:2018年6月12日 お笑い芸人さん 「よしもとの美容番長」シルクさんは時々「12時間断食」を行います。 続きを読む
摂津正投手 筋トレと股関節・肩甲骨に対する考え方[シンカー動画] 更新日:2024年4月27日 公開日:2018年6月8日 野球選手 プロ野球ソフトバンクホークス(2013年当時)の摂津 正投手は、オフシーズンに入ったらあまり投げず、アクティブレストを意識してジョギングをします。 続きを読む
武豊騎手 落馬・骨折を機に肩甲骨を意識 イチロー選手も「うるさいほど」強調 更新日:2024年4月26日 公開日:2018年6月4日 体育系有名人 騎手の武豊さんは2010年3月、レースで落馬し、左鎖骨などを骨折する重傷を負います。 続きを読む
肩甲骨の重要性 ダイエットやスタイル改善 スポーツでも 更新日:2024年1月22日 公開日:2017年1月2日 骨・関節 当サイトでは「股関節は重要」といった趣旨の記事をいくつかお知らせしています。 続きを読む