眞鍋かをりさん「部屋が散らかると美容にも良くない」 更新日:2020年9月4日 公開日:2018年7月6日 女優・女性タレント・モデル タレントの眞鍋かをりさんは 「メンタルと部屋と美はつながっている」 と考えています。 「いくら自分を磨いても、部屋が汚いとダメ」なのだそうです。 (このコンテンツは […] 続きを読む
たかはし智秋さん インナーマッスルを鍛える運動 歌動画あり 更新日:2021年12月20日 公開日:2018年7月5日 文化系有名人 「エロすぎる声優」「美人すぎる声優」として人気のたかはし智秋さんは、「体を一変させた」運動を実践しています。 それは コマネチラインを鍛える運動 です。 (このコン […] 続きを読む
宮下純一さん 分食ダイエット メニューや食べる時間・間隔 メリットは 更新日:2021年12月20日 公開日:2018年7月5日 体育系有名人 北京オリンピック競泳男子400メートルメドレーリレー銅メダリストで、現在スポーツキャスターの宮下純一さんは、引退して1年で体重が5kg増えてしまいました。 オリンピックに出場時に73kgだった体重が、引退後 […] 続きを読む
神取忍さんの腰痛[天龍戦(一部)の動画も] 更新日:2021年11月25日 公開日:2018年6月30日 格闘系有名人 「ミスター(?)女子プロレス」と呼ばれる神取 忍さんは、柔道家として活躍していた頃から、女子プロレス選手だった時代まで、現役時代は特に大きなケガをしませんでした。 しかし、2011年に入ってから腰が猛烈に痛 […] 続きを読む
時東ぁみさん 妊娠中の腰痛が不安 対策は? 更新日:2021年11月20日 公開日:2018年6月29日 女優・女性タレント・モデル アイドルの時東ぁみさんは19歳の時、番組収録中に腰に激痛を感じました。 病院へ行くと椎間板ヘルニアと診断されます。 時東さんは小さいころから芸能界に入るまでバレエ、バスケット、フットサルと常に […] 続きを読む
タイガー・ジェット・シンさんは健康オタク![入場曲動画も] 更新日:2021年11月19日 公開日:2018年6月29日 格闘系有名人 かつて日本で悪役プロレスラーとして一時代を築いたタイガー・ジェット・シンさんはヨガをはじめとする独自の健康法を実践しています。 何より重視しているのは鼻での呼吸です。鼻から大きく息を体内に吸い込み、静かにゆ […] 続きを読む
蔵健太さん バレエのためのトレーニング ブログでも発信 更新日:2022年3月25日 公開日:2018年6月28日 文化系有名人 イギリスのロイヤル・バレエ団でソリストとして活躍している蔵 健太さんは入団して2年目に左ひざを手術し、5年目には椎間板ヘルニアを発症してしまいます。 最も成長し、自分をアピールしなくてはいけない時期のケガに […] 続きを読む
中山美穂さんのウォーキング 辻仁成さんの料理は 更新日:2021年11月16日 公開日:2018年6月27日 女優・女性タレント・モデル 女優の中山美穂さんは現在パリ在住です。 (このコンテンツは雑誌「Tarzan」2012年10/11 No.612号125ページを参考にしています。内容は記事発表当時のものです) パリはジムが少 […] 続きを読む
三浦春馬さんの筋肉トレーニング バーベルや懸垂器 睡眠・食事 更新日:2021年11月14日 公開日:2018年6月27日 俳優・男性タレント 俳優三浦春馬さんの自宅には、ダンベルでなくバーベルがあります。 懸垂器もあり、ジムよりも自宅でトレーニングすることが多いそうです。 お腹を絞りたいときは腹筋ローラーも使います。 […] 続きを読む
内田恭子さんの食事 アナウンサー時代は深夜にも焼肉 更新日:2021年11月14日 公開日:2018年6月27日 文化系有名人 元アナウンサー内田恭子さんの食生活は、結婚・出産を機にガラリと変わりました。 テレビ局勤務時代の食事は極めて不規則でした。男性スタッフも多いため、深夜2時でも焼き肉を食べる、なんてことはザラ。 […] 続きを読む