糖質は必要ない 釜池豊秋医師 ケトーシスへの対処や脳の栄養は?管理人の意見は… 更新日:2024年8月17日 公開日:2018年12月2日 食物全般 ダイエットで「ご飯を減らす」とか「甘いお菓子類の間食を減らす」、つまり糖質カットは一般的な方法になっています。。 続きを読む
ピタゴラス 京本政樹さんほか少食エピソード エジソンは222時間不眠不休で… 更新日:2024年8月13日 公開日:2018年11月26日 その他有名人 石原結實医師の著書「食べない健康法」に、ピタゴラスとエジソンの少食エピソードが紹介されていました。 続きを読む
山田まりやさんの体調不良「全身ガタガタに」〇〇を全く食べない食生活 更新日:2024年6月28日 公開日:2018年10月2日 女優・女性タレント・モデル 女優の山田まりやさんは03年ごろにひどく体調を崩しました。 頭痛、吐き気、カゼに内臓の調子も悪い、と全身がガタガタになりました。 続きを読む
川原ひろしさんの低炭水化物ダイエット 1ヶ月で10kg減 ご飯は〇日に一回だけ 更新日:2024年6月27日 公開日:2018年9月27日 その他有名人 有名ラーメンチェーン社長で、タレントとしても活躍している川原ひろしさんは低炭水化物ダイエットを行い、1ヵ月間で10kgやせました。 続きを読む
低GIよりも低GLダイエット?算出法は 更新日:2024年5月29日 公開日:2018年7月30日 肥満・ダイエット・スタイル 少し前に、雑誌「Tarzan」を読んでいたら、「GL」という言葉を目にしました。 続きを読む
宮沢りえさんの運動・睡眠・食事 ゴマを携帯・変わったお寿司 更新日:2024年5月26日 公開日:2018年7月22日 女優・女性タレント・モデル 女優の宮沢りえさんは、体型に対するこだわりは実はあまり強くないそうです。 続きを読む
低炭水化物ダイエット成功例と欠点 友人がやってみたらウエストすっきり! 更新日:2024年5月23日 公開日:2018年7月16日 肥満・ダイエット・スタイル 私が以前仕事上付き合いのあった、某メーカー営業担当の方の話です。 続きを読む
瀬戸早妃さんの低炭水化物食生活 三食のメニューは 更新日:2024年4月19日 公開日:2018年5月29日 女優・女性タレント・モデル 女優でタレントの瀬戸早妃さんはご飯が大好きなのですが、炭水化物を食べるのは昼食時だけにするよう心がけています。 朝食は野菜のサラダにスープ程度、夜もサラダにヨーグルトくらいで、昼食をメインにしています。 & […] 続きを読む
山田まりやさんのリバウンドなしダイエット法 炭水化物抜きは? 更新日:2024年2月3日 公開日:2018年1月4日 女優・女性タレント・モデル タレントの山田まりやさんは03年、ストレスから急性盲腸炎になりました。 続きを読む
肥満遺伝子タイプ別 ダイエットのポイントまとめ リンゴ・洋ナシ・バナナ 更新日:2024年2月2日 公開日:2018年1月2日 肥満・ダイエット・スタイル こちらのコンテンツで紹介しているように、日本人の肥満遺伝子には主に3つのタイプがあります。 そのタイプに応じたやり方であればダイエットの効率をアップすることができます。 続きを読む