リラクミン飲み方（飲むタイミング）の違い 妊娠中・授乳中は？
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リラクミンシリーズは、目的別に成分配合を変えた５つのメンタル系サプリメントです。 リラクミン 睡眠・不安をスッキリしたい方に リラクミンプレミアム 心と頭をスッキリしたい方に リラクミンse メンタルの悩みをケアしたい方 […]
「メンタル」の記事一覧
とよた真帆さんの食事・酢たまねぎ 腸とメンタルの関係も「壮快」より
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女優のとよた真帆さんは2011年に虫垂炎になりました。 薬で完治しましたが、それから腸の健康に興味を持つようになったそうです。
大場久美子さんのパニック障害
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女優の大場久美子さんは、仕事以外で体を動かすことはほとんどありません。 そのため食事には気を遣っており、野菜の摂取量を増やすため毎朝手作りの野菜ジュースを飲んでいます。 小さい頃はコミュニケー […]
がんを治すイメージを活用 サイモントン療法 効果や概要
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サイモントン療法とは、簡単に言うと「がんをポジティブなイメージで撃退する心理療法」ということになるでしょう。 米国のカール・サイモントン博士によって考案されました。 サイモントン療法では心身を […]
長谷川京子さんの呼吸法
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女優の長谷川京子さんは呼吸で体の調子を感じ取ります。 （この記事は２００８年に作成しています） 「内臓の働きが鈍かったり、腰の筋肉が硬かったりすると呼吸が浅くなる」と感じるそうです。 お腹の底 […]
性格とかかりやすい病気の関連 アイゼンク博士
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血液型と病気の関連をいまひとつ信じない人でも、性格と病気の関連には信ぴょう性を感じるのではないでしょうか。 神経質な人とのんきな人では、ストレスなどの面から病気の発症率も違うのではないか？とは、何となく想像 […]
モーツァルトの音楽療法 和合治久教授の調査
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モーツァルトの音楽は様々な効果があるとして注目を集めています。 埼玉医科大学短期大学の和合治久教授はこういった効果を「モーツァルト療法」として紹介しています。
秋田県で自殺発生率を下げた方法 うつ病の周知 本橋豊教授
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秋田県の自殺率は、07年時点で12年連続日本一になっています。 10万人あたり42.7人の人が自ら命を絶ってしまっているのです。 そこで秋田大学医学部の本橋豊教授は自殺防止のための地域活動を研 […]
「愛情ホルモン」オキシトシンについて
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「ホルモン」というと男性ホルモンのテストステロン、女性ホルモンのエストロゲンあたりが有名です。 先日、ある健康関連記事を読んでいたら「オキシトシン」というホルモンについて書いてありました。 実 […]