「メンタル」の記事一覧

ヨガインストラクターの中島史恵さんが、著書「たった3週間で下がらない体をつくる最強逆トレ」で、逆立ちの効果について解説されています。

２０１５年のミス・アース世界大会に日本代表として出場した山田彩乃さんは、代表となった喜びとともに重圧も感じていました。