「メンタル」の記事一覧
逆立ちの効果はヨガと似ている 中島史恵さん「自分の状態を知る」
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ヨガインストラクターの中島史恵さんが、著書「たった3週間で下がらない体をつくる最強逆トレ」で、逆立ちの効果について解説されています。
山田彩乃さん エイコン・ヒビノさんの曲で良い実感[動画あり]
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2015年のミス・アース世界大会に日本代表として出場した山田彩乃さんは、代表となった喜びとともに重圧も感じていました。 そんな時、知人から「心が落ち着く曲」として、 ACON HIBINO(エ […]
吃音(どもり)症治し方教材 大人も子供もOK!治療トレーニング
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「吃音改善プログラム」は、高校国語教師で吃音改善プログラムコーチの井坂京子氏による、吃音を自宅で治すためのプログラムです。