健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「メンタル」の記事一覧

ネガティブ思考を防ぐには お酒を止める

うつ病とまではいかなくとも、気分が落ち込んだり、ネガティブな考えに支配されることはあります。 ・物事を悪いほうにばかり考えてしまう ・自分がダメな人間に思える ・「自分がやっていることは無駄なんじゃないか」と思えてくる […]

山田彩乃さん エイコン・ヒビノさんの曲で良い実感[動画あり]

2015年のミス・アース世界大会に日本代表として出場した山田彩乃さんは、代表となった喜びとともに重圧も感じていました。   そんな時、知人から「心が落ち着く曲」として、   ACON HIBINO(エ […]