新着記事
頬杖をつく女性
上虚下実の意味と効果［関連動画］
以前読んだ本「ゆっくり呼吸で病気は治る！」上虚下実（じょうきょかじつ）という言葉が出てきました。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
男性患者と医師
東海林さだおさんの肝臓がん 人間ドックで発見
漫画家の東海林さだおさんは肝臓がんのため2015年の11月2日から40日間入院し、手術で肝臓を十分の一ほど切…
  • 文化系有名人
ヘルスメーター
堀江貴文さん刑期中に30kgダイエット 太る一番の原因や停滞期は？
ホリエモンこと堀江貴文さんが、服役中にダイエットしたのは話題になりました。   １年９ヵ月の刑期…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
ウォーキングする女性
絶対健康になれる？適度な運動とは 目安と効果 ウォーキングの歩数なら
「健康のために適度の運動を」とは健康トピックの決まり文句なので、私含め健康に興味のある方ならこれま…
  • スポーツ・運動・習慣
パソコンの前で頭をかかえる男性
睡眠の質とダイエット EICOさん 一万歩歩いてもやせない？原因は食事や運動ではなく…
「睡眠とダイエット」というと、↓のコンテンツで紹介しているようなホルモンとの関係が取り沙汰されます。…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
運動する女性
ディズニーランドでダイエット？EICOさんの本から
ダイエットコーチ・EICOさんの著書「ダイエットの教科書」に、ディズニーランドでダイエットに成功した女…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
お腹をおさえる女性
さとう珠緒さんの便秘解消法 ヨーグルトやビール酵母 ストレッチで4kg減 食べる時間もポイント
女優でタレントのさとう珠緒さんは、子どものころからひどい便秘でした。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
老けない肉・老ける肉 食べるコツや食べ合わせも
当サイトは菜食主義に懐疑的であり、肉もほどほどに食べるべきと考えています。   しかしその肉にも…
  • 肉類
コーラとオレンジジュース
「ゼロ・オフ」でもカロリーあり 人工甘味料のデメリット
ダイエット中に限らず、甘いものは食べたくなるもの。 ...
  • 飲み物
スティーブ・ジョブズ氏のすい臓がんも防げた？お茶の先生「肉は絶対食べるべき」
当サイトで何度かお知らせしているように、私は極端な採食主義には否定的です。 ...
  • サプリ・栄養・発生物質