辰吉丈一郎さんや石原結實医師(ベンチプレス100kg)の少食とスゴい活動量 更新日:2023年12月10日 公開日:2016年4月14日 食物全般 前ページはこちら このコンテンツでは、少食ながらも精力的に活動している辰吉丈一郎さん、石原結實医師についてまとめています。 辰吉丈一郎さん 一日一食 体の状態で食べるものを変える ボクシングWBCバンタム級 […] 続きを読む
少食でも栄養は十分?日野原重明医師 睡眠時間は4時間半 週に1度は徹夜! 更新日:2023年12月10日 公開日:2016年4月14日 食物全般 「食べない」健康法もアリではないか、と別のコンテンツ(カロリー制限の健康効果)でお知らせしています。 続きを読む
良くない食べ合わせ カルシウム吸収阻害や発がん物質 白鳥早奈英さん 更新日:2023年12月10日 公開日:2016年4月14日 食物全般 雑誌 「婦人公論」2013年10/22号に、「良くない食べ合わせ」の特集がありました。栄養学博士の白鳥早奈英さんの記事です。 続きを読む
スッポンの栄養 摂取上の注意点も 更新日:2023年12月9日 公開日:2016年4月14日 その他食品 スッポンの健康効果は非常に古くから認識されており、3000年以上も前から滋養強壮、不老長寿に効果があると考えられていました。 日本では7世紀末にスッポンが献上された記録が残っています。 続きを読む
硬枕 木枕 西式健康法推奨 サンプラザ中野さんも愛用 肩こり・不眠解消 更新日:2023年12月9日 公開日:2016年4月13日 食物全般 前ページはこちら このコンテンツでは中野さんが愛用している、独自の寝具について紹介します。 フローリングの上に硬い木の枕だけ!中野さんの寝床 サンプラザ中野さんは布団は敷かずにフローリングの板の上に枕だけを […] 続きを読む
サンプラザ中野さんの食生活や運動・サプリ・お酒 避けている食品についても 更新日:2023年12月9日 公開日:2016年4月13日 食物全般 サンプラザ中野さんは芸能界でも一、ニを争う健康オタクです。 続きを読む
「少食」で栄養不足になってはダメ 長寿者は三食食べる人が多い 更新日:2023年12月9日 公開日:2016年4月13日 食物全般 「少食が健康に良い」のはよく知られていて、「一日一食」もしばしば話題になります。 続きを読む
パーシー・セラティの食 雑誌ランナーズ 山西哲郎氏の記事 更新日:2023年12月9日 公開日:2016年4月13日 食物全般 雑誌「ランナーズ」を読んでいたら、「セラティ食」に関する記事がありました。 続きを読む