睡眠不足で太る理由 ホルモンの作用 レプチンとグレリン その他のデメリットも
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「寝てばかりいると太る」というイメージがありますが、実際はどうも逆のようです。 睡眠時間が短ければ短いほど、肥満しやすいことがわかっています。 睡眠時間が短いほど肥満傾向 米国大学の調査 米コロンビア大学が […]
知花くららさん スレイカ・リベラさん 二人に共通する「美の秘訣」とは？
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06年のミス・ユニバースに輝いたスレイカ・リベラさん（18歳・プエルトリコ出身）と準ミスユニバースの知花くららさんのお二人には共通する「美の秘訣」があります。
耳栓睡眠はいい感じ もしもあなたがこんな環境で寝ているならオススメ
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「一日一食」で有名な南雲吉則医師は熟睡するため、耳栓をして寝るそうです。 私は睡眠に対しては強い関心を持っていますが、耳栓をして寝た経験はほとんどありませんでした。
究極の眠れるCDのAmazonでの評価やコメント
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究極の眠れるCDのアマゾンでの感想・レビューです。 リンク作成時には54件のカスタマーレビューが紹介されており、評価の平均は星4.5個です。
